Browse Health & Fitness :
Browse by Topics :
Health & Fitness / Gym & Classes
Articles
Manfaat Bermain Bola bagi Anak
Satu kegiatan yang saya perkenalkan pada Albert adalah permainan olahraga beregu, seperti sepak bola. Mengapa saya memilih olahraga beregu? Karena manfaatnya sangat banyak bagi perkembangan fisik dan emosional anak.
It's Fun, It's Fitness, It's Zumba!
Berat badan merupakan salah satu masalah yang kerap dihadapi banyak orang, khususnya kaum wanita setelah melahirkan. Berat badan yang melonjak dengan mudahnya saat hamil ternyata tidak hilang begitu saja setelah melahirkan.
Tetap Terlihat Menarik Untuk Suami
Menikah dan punya anak tidak berarti saya tidak perlu tampil menarik bagi suami. Justru harus sebaliknya.
To Be The Coolest Parent
We're not getting any younger dan tentunya anak-anak saya tumbuh semakin besar. Kalau anak-anak sudah besar dan berjalan bersama saya, akan seperti apakah saya? Apakah fisik saya masih kuat?
Miliki Kaki Idaman
Siapa bilang perempuan tidak bisa memiliki kaki yang menawan, anggun, dan seksi setelah ia menjadi ibu? Memang harus ada usaha tapi bukan berarti mustahil.
Ladies, Yuk Angkat Beban!
Kita sering takut kalau kita berlatih beban, badan akan berubah menjadi berotot ibarat binaragawan/wati. Padahal ternyata angkat beban banyak manfaatnya buat perempuan!
Get Your Pre-Baby Weight Back!
I'm no celebrity nor was I born genetically gifted, but I managed to lose weight and got my pre-pregnancy body back in six months! If I can do it, so can you!
