Health & Fitness / Other Sports

Articles

Kids Athletics Rawamangun Athletic Center (RACe)

Kids Athletics Rawamangun Athletic Center (RACe)

Beberapa hari yang lalu saat lari di Studio Rawamangun, saya melihat ada anak-anak yang sedang berlatih. Otomatis saya jadi memperhatikan mereka karena pemandangan ini jarang terlihat ketika berlari di tempat lain. Ternyata anak-anak ini tergabung dalam Kids Athletics Rawamangun Athletic Center (RACe).

Menyembuhkan Backpain dengan Iyengar Yoga

Menyembuhkan Backpain dengan Iyengar Yoga

Sejak empat tahun lalu sakit pinggang saya datang dan pergi. Lebih sering datangnya daripada perginya. Akhirnya saya mulai berkonsultasi lagi ke dokter, menjalani serangkaian fisioterapi dan berhenti lari tetapi menggantinya dengan yoga. Iyengar yoga lebih tepatnya.

Little Skier

Little Skier

Bagi yang belum pernah dan tidak suka dengan dingin, mungkin menganggap olahraga ski ini mahal karena akhirnya perlu berbagai macam perlengkapan supaya bisa nyaman berada di cuaca seperti ini. Tapi kebetulan sekali, saya dan suami memang senang olahraga musim dingin ini, dan ingin memperkenalkannya kepada anak-anak.

Row Row Row Your Boat

Row Row Row Your Boat

Kali ini saya mengajak Ledi ikut bermain kayak di danau bersama teman-teman pecinta alam saat kuliah dulu. Seru sekali ternyata!

Arung Jeram di Sungai Elo

Arung Jeram di Sungai Elo

Kami bertekad untuk mengenalkan anak kami pada kegiatan di alam bebas sejak dini. Sewaktu Ledi masih di perut saja, kami sudah berdiskusi umur berapa amannya kami bisa mengajak Ledi arung jeram, gunung pertama yang akan kami daki dengan Ledi, dll.

Yoga with Aina

Yoga with Aina

I’d like to think that this yoga session is something that she sees often, like mom’s habit. And hopefully, she identifies exercises as something that comes naturally like a habit.

Futsal

Futsal

Kids are crazy about football and Futsal is great way to keep your kids active. Regular sports shoes are not ideal for the surfaces of ‘Lapangan Futsal’ so I recommend you learn a bit and invest in buying your child the right pair.