Health & Fitness

Articles

10 Manfaat Belajar Berenang

10 Manfaat Belajar Berenang

Sudah setahun ini Albert secara rutin mengikuti les renang seminggu sekali. Awalnya saya berpikir kalau ikut les renang sepulang sekolah itu akan membuatnya capek. Namun saran dari psikolog yang menangani Albert, justru kelebihan energinya harus dikuras agar ia bisa lebih fokus dan berkonsentrasi di sekolah, salah satu caranya dengan les renang.

Tas Berenang Maghma

Tas Berenang Maghma

Biasanya kalau akan pergi berenang, Maghma akan membawa perlengkapannya sendiri. Isi tas berenangnya masih saya batasi, agar tidak terlalu berat.

Body Rafting di Air Terjun Sri Gethuk

Body Rafting di Air Terjun Sri Gethuk

Salah satu kegiatan yang kami lakukan saat road trip minggu lalu adalah mencoba body rafting di Air Terjun Sri Gethuk. Bermain-main di air terjun sambil menikmati keindahannya tentulah mewah sekali bagi kami yang sehari-hari hidup di kota.

5 Hal Yang Perlu Dipersiapkan Sebelum Operasi Elektif

5 Hal Yang Perlu Dipersiapkan Sebelum Operasi Elektif

Menghadapi kenyataan kalau harus dioperasi, bukanlah keinginan semua orang. Namun kalau takdir berkata lain, apa mau dikata? Sekecil apapun operasinya, operasi dan kondisi lanjutan sesudahnya adalah keadaan yang tidak bisa dianggap enteng. Melibatkan banyak rasa khawatir, banyak doa, dan pula banyak anggota keluarga yang akan terlibat terutama saat proses pemulihan.

Petualangan Seru Lewat Camping

Petualangan Seru Lewat Camping

Salah satu kegiatan positif yang menurut kami sangat seru dan menyenangkan bagi anak-anak adalah camping atau berkemah. Karenanya ketika anak-anak sudah bisa diajak camping, kami berjanji untuk mengajak mereka merasakan serunya camping. Bulan lalu kami mengajak anak-anak untuk camping.

Tetap Tenang Ketika HPL Lewat

Tetap Tenang Ketika HPL Lewat

41 Minggu? Bagaimana jika kehamilan selalu lewat dari HPL? Cemas dan degdegan pastinya, tetapi harus berpikir positif dan tenang agar dapat melahirkan dengan bahagia. Berikut beberapa tips yang Urban mama dapat lakukan ketika HPL lewat.

Anak-Anak Tak Sekadar Penerus Generasi

Anak-Anak Tak Sekadar Penerus Generasi

Sejak memiliki anak, saya merasa berkali-kali justru saya yang belajar dari anak. Melihat perkembangan anak dari kata pertama, makan pertama atau langkah pertamanya membuat saya sadar, bahwa semenjak kecil manusia mempunyai insting kuat untuk belajar.

Anak Perempuan dan Taekwondo

Anak Perempuan dan Taekwondo

Sudah hampir setahun ini, Lana (8 tahun) menekuni taekwondo, bela diri dari Korea yang mengandalkan kekuatan kaki dan tangan. Saya sempat ragu memasukkan Lana ke klub taekwondo dengan alasan Lana itu anak perempuan, nanti ia jadi tomboi, agresif, dan merasa hebat.

The True Junk Food

The True Junk Food

Pastinya junk food adalah musuh semua orang apalagi para ibu. Radar Urban Mama pasti menyala semua saat berbelanja di supermarket atau saat memilih makanan di restoran untuk disantap. Namun apa sih sebenarnya yang termasuk kriteria junk food?

40 Is the New 30

40 Is the New 30

Usia 40 bisa dibilang sudah tidak muda lagi, tetapi ada denial ketika dibilang tua. Apa yang sudah kita capai dan lewati di usia ini, kepuasan hidup? Manusia diciptakan untuk tidak pernah puas, jadi kepuasan hidup di sini bisa diberi batasan, ‘kepuasan hidup di usia 40’.