Health & Fitness

Articles

Manfaat Belajar Bersepeda Roda Dua

Manfaat Belajar Bersepeda Roda Dua

Ternyata naik sepeda roda dua merupakan salah satu milestone yang cukup penting untuk dilewati oleh anak-anak. Saat bermain sepeda roda dua, si kecil harus bisa seimbang dan cukup stabil untuk mengendalikan sepedanya.

It's Time For Spring Cleaning

It's Time For Spring Cleaning

Membersihkan seisi rumah dengan spring cleaning ini cukup mudah dilakukan sekaligus melegakan. Namun tanpa Mama sadari kadang ada beberapa bagian yang sering terlupakan, atau sebenarnya perlu juga untuk dibersihkan a la spring cleaning dan dapat dimulai dengan 'membersihkan' hal-hal berikut ini.

Belajar dari Kekalahan

Belajar dari Kekalahan

Menjadi pemenang memang suatu hal yang membanggakan, tetapi menerima kekalahan adalah proses pembelajaran untuk anak. Tentunya kita ingin anak-anak bersikap sportif saat kalah dan bisa menerima kekalahannya.

Menyusui Itu Menyenangkan

Menyusui Itu Menyenangkan

Proses menyusui harus dijalani jadi sebuah hal yang menyenangkan, karena menyusui punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Mama.

Gembira dan Ceria Mengenalkan Kegiatan Renang kepada Anak

Gembira dan Ceria Mengenalkan Kegiatan Renang kepada Anak

Nyatanya memang harus telaten, kontinyu dan sangat istiqomah untuk mengajak anak latihan berenang seminggu sekali. Berikut beberapa tips yang harus Urban Mama dan Papa perhatikan sebelum, saat, dan sesudah mengajak anak berenang.

Bermain Air di Maen Aer

Bermain Air di Maen Aer

Salah satu tempat yang paling membahagiakan bagi anak-anak yang tengah libur sekolah, sudah tentu tempat yang berkaitan dengan air ya. Entah itu berupa kolam renang, pantai, bahkan sungai atau danau sekalipun. Air memanglah senantiasa memberikan energi dan mood yang baik ya urban mama.

Yuk,  Cerdas Salurkan Emosi agar Mama Tetap Waras

Yuk, Cerdas Salurkan Emosi agar Mama Tetap Waras

Suatu ketika, saya merasa sangat marah dan frustrasi dengan keadaan yang saya hadapi. Ditekan sana-sini, letih, dan harus menghadapi tangisan anak setiap saat. Bila biasanya saya bersabar menghadapi kerewelan anak saat sakit, kali itu emosi saya memuncak.

Operasi FAM Ketiga di Usia 40 Tahun

Operasi FAM Ketiga di Usia 40 Tahun

Saya sendiri mengidap FAM pertama kali di usia 17 tahun. Pada tahun 2002, saya kembali didiagnosa FAM. Jika pada FAM pertama benjolan terdapat di payudara kanan. Maka kali ini benjolan tumbuh di kiri dan kanan. Saya lagi-lagi menempuh jalur operasi untuk mengeluarkan benjolan. Di tahun 2009, saya kembali merasakan ada benjolan.

Luangkan Waktu 15 Menit per Hari untuk Mewujudkan Impian

Luangkan Waktu 15 Menit per Hari untuk Mewujudkan Impian

Begitu ingat pada mimpinya, seorang ibu malah merasa bersalah dan khawatir akan menelantarkan kewajibannya. Karena itulah seorang ibu cenderung menyingkirkan passion-nya. Hal ini sebetulnya tidak sehat karena akan membuat ibu tidak bahagia. Ada kebutuhan aktualisasi diri yang tidak terpenuhi.

Memilih Kegiatan Kursus untuk Anak

Memilih Kegiatan Kursus untuk Anak

Mika sangat menyukai kegiatan dan hal-hal yang bertema fisik dibandingkan akademik sehingga pilihan kursus akademik tentu saja bukan pilihan yang menarik bagi Mika. Pilihan kursus fisik yang sekarang diikuti oleh Mika tentu saja bukan pilihan kami orangtuanya saja, tetapi lebih kepada apa yang diinginkan dan dibutuhkan oleh Mika.