Tag: Bergerak
Articles
Mari Perangi Obesitas pada Anak!
Obesitas. Mendengar kata tersebut rasanya sudah cukup membuat resah orang dewasa bahkan juga anak-anak. Kekhawatiran akan kelebihan berat badan serta obesitas ini memang sangat beralasan. Setelah dianggap sebagai masalah negara berpenghasilan tinggi, prevalensi kelebihan berat badan dan obesitas kini justru meningkat juga di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah khususnya di daerah perkotaan.
Olahraga, Obat Murah yang Sering Terlupakan
Bagi saya, melakukan aktivitas fisik dan berolahraga bukan hanya sekadar rekreasi, tapi juga mampu berperan sebagai bagian dari pengobatan dan upaya pencegahan penyakit. Saya setuju dengan perumpamaan, jika olahraga bisa dibentuk menjadi obat dan dijual di apotek, mungkin akan jadi obat paling murah dan terlaris.
Tetap Bergerak, Tetap Fit Selama Hamil
Kehamilan sering kali membuat ibu hamil mengurangi bahkan sama sekali tidak melakukan olahraga. Ada berbagai ketakutan untuk tetap berolahraga saat hamil, seperti membuat bayi 'terguncang' dalam rahim sampai risiko keguguran.
