Tag: Kegel
Articles
Turun Rahim (Prolapsus Uteri)
Turun peranakan dan dipijat untuk mengembalikan ke posisi semula apa kah benar? Kami bertanya pada resident expert untuk penjelasan medis.
(27 Comments)
Meluangkan Waktu untuk Berolahraga
Tidak sempat berolahraga? Masa sih? Sebagai seorang mama, waktu saya tidak terlalu banyak untuk berolahraga ke pusat kebugaran. Jadi saya memilih untuk melakukan olahraga di studio senam terdekat, di rumah dan di mana pun yang memungkinkan saya untuk berolahraga. Meskipun hanya dilakukan sebentar, namun bila kita konsisten dan melakukannya secara teratur maka hasilnya pasti terlihat.
