Tag: Lactic acid

Olahraga & Menyusui

Apakah olahraga selama menyusui akan mempengaruhi supply ASI dan kandungan nutrisinya? Apakah lactid acid bertambah kalau ibu menyusui rajin olahraga? Kan katanya nanti ASI nya jadi asem loh! Apa benar sebaiknya tidak berolahraga dulu selama menyusui? I proved it wrong. Yuk, urban Mama, mari berolahraga!