Health & Fitness

Articles

Things Happened for A Reason

Things Happened for A Reason

Things happened for a reason, itu adalah salah satu kutipan yang paling saya sukai dari dulu hingga sekarang. Kalimat itu juga hampir mirip maknanya dengan kutipan dalam Al-Qur’an yang menyebutkan bahwa “Allah tidak akan menciptakan sesuatu yang sia-sia”. Kalimat-kalimat tersebutlah yang membantu saya melewati vonis kanker payudara pada tahun 2013 lalu.

Ketika Harus Menitipkan Anak Saat Les Renang

Ketika Harus Menitipkan Anak Saat Les Renang

Anak sulung saya, Alun, saat ini sudah tiga bulan ini mengikuti les berenang bersama beberapa teman sekolahnya. Namun, kendala terbesar adalah kami berdua bekerja. Jadi, yang dapat dilakukan adalah menitipkan Alun ke ibu temannya.

Gowes Sambil Blusukan

Gowes Sambil Blusukan

Kawasan Halim sendiri memang sudah lama digunakan oleh masyarakat umum untuk berolahraga. Walau merupakan area milik TNI AU, namun masyarakat bebas menggunakannya untuk aneka aktivitas olahraga pada hari Sabtu dan Minggu. Untuk mengurangi akses yang terlalu banyak melewati jalan raya, kami mengambil rute blusukan.

Jelajah Alam dengan Hiking

Jelajah Alam dengan Hiking

Hiking merupakan berjalan kaki sebagai kegiatan rekreatif ataupun berolahraga. Jadi sebenarnya hiking bisa dijadikan kegiatan rekreasi ataupun olahraga dan bisa keduanya, menyenangkan bukan?

Manfaat Belajar Bersepeda Roda Dua

Manfaat Belajar Bersepeda Roda Dua

Ternyata naik sepeda roda dua merupakan salah satu milestone yang cukup penting untuk dilewati oleh anak-anak. Saat bermain sepeda roda dua, si kecil harus bisa seimbang dan cukup stabil untuk mengendalikan sepedanya.

It's Time For Spring Cleaning

It's Time For Spring Cleaning

Membersihkan seisi rumah dengan spring cleaning ini cukup mudah dilakukan sekaligus melegakan. Namun tanpa Mama sadari kadang ada beberapa bagian yang sering terlupakan, atau sebenarnya perlu juga untuk dibersihkan a la spring cleaning dan dapat dimulai dengan 'membersihkan' hal-hal berikut ini.

Belajar dari Kekalahan

Belajar dari Kekalahan

Menjadi pemenang memang suatu hal yang membanggakan, tetapi menerima kekalahan adalah proses pembelajaran untuk anak. Tentunya kita ingin anak-anak bersikap sportif saat kalah dan bisa menerima kekalahannya.

Menyusui Itu Menyenangkan

Menyusui Itu Menyenangkan

Proses menyusui harus dijalani jadi sebuah hal yang menyenangkan, karena menyusui punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Mama.

Gembira dan Ceria Mengenalkan Kegiatan Renang kepada Anak

Gembira dan Ceria Mengenalkan Kegiatan Renang kepada Anak

Nyatanya memang harus telaten, kontinyu dan sangat istiqomah untuk mengajak anak latihan berenang seminggu sekali. Berikut beberapa tips yang harus Urban Mama dan Papa perhatikan sebelum, saat, dan sesudah mengajak anak berenang.

Bermain Air di Maen Aer

Bermain Air di Maen Aer

Salah satu tempat yang paling membahagiakan bagi anak-anak yang tengah libur sekolah, sudah tentu tempat yang berkaitan dengan air ya. Entah itu berupa kolam renang, pantai, bahkan sungai atau danau sekalipun. Air memanglah senantiasa memberikan energi dan mood yang baik ya urban mama.