Browse Health & Fitness :
Browse by Topics :
Health & Fitness
Articles
Manfaat Belajar Bersepeda Roda Dua
Ternyata naik sepeda roda dua merupakan salah satu milestone yang cukup penting untuk dilewati oleh anak-anak. Saat bermain sepeda roda dua, si kecil harus bisa seimbang dan cukup stabil untuk mengendalikan sepedanya.
It's Time For Spring Cleaning
Membersihkan seisi rumah dengan spring cleaning ini cukup mudah dilakukan sekaligus melegakan. Namun tanpa Mama sadari kadang ada beberapa bagian yang sering terlupakan, atau sebenarnya perlu juga untuk dibersihkan a la spring cleaning dan dapat dimulai dengan 'membersihkan' hal-hal berikut ini.
Belajar dari Kekalahan
Menjadi pemenang memang suatu hal yang membanggakan, tetapi menerima kekalahan adalah proses pembelajaran untuk anak. Tentunya kita ingin anak-anak bersikap sportif saat kalah dan bisa menerima kekalahannya.
Menyusui Itu Menyenangkan
Proses menyusui harus dijalani jadi sebuah hal yang menyenangkan, karena menyusui punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Mama.
Gembira dan Ceria Mengenalkan Kegiatan Renang kepada Anak
Nyatanya memang harus telaten, kontinyu dan sangat istiqomah untuk mengajak anak latihan berenang seminggu sekali. Berikut beberapa tips yang harus Urban Mama dan Papa perhatikan sebelum, saat, dan sesudah mengajak anak berenang.
Bermain Air di Maen Aer
Salah satu tempat yang paling membahagiakan bagi anak-anak yang tengah libur sekolah, sudah tentu tempat yang berkaitan dengan air ya. Entah itu berupa kolam renang, pantai, bahkan sungai atau danau sekalipun. Air memanglah senantiasa memberikan energi dan mood yang baik ya urban mama.
Operasi FAM Ketiga di Usia 40 Tahun
Saya sendiri mengidap FAM pertama kali di usia 17 tahun. Pada tahun 2002, saya kembali didiagnosa FAM. Jika pada FAM pertama benjolan terdapat di payudara kanan. Maka kali ini benjolan tumbuh di kiri dan kanan. Saya lagi-lagi menempuh jalur operasi untuk mengeluarkan benjolan. Di tahun 2009, saya kembali merasakan ada benjolan.
Luangkan Waktu 15 Menit per Hari untuk Mewujudkan Impian
Begitu ingat pada mimpinya, seorang ibu malah merasa bersalah dan khawatir akan menelantarkan kewajibannya. Karena itulah seorang ibu cenderung menyingkirkan passion-nya. Hal ini sebetulnya tidak sehat karena akan membuat ibu tidak bahagia. Ada kebutuhan aktualisasi diri yang tidak terpenuhi.
Memilih Kegiatan Kursus untuk Anak
Mika sangat menyukai kegiatan dan hal-hal yang bertema fisik dibandingkan akademik sehingga pilihan kursus akademik tentu saja bukan pilihan yang menarik bagi Mika. Pilihan kursus fisik yang sekarang diikuti oleh Mika tentu saja bukan pilihan kami orangtuanya saja, tetapi lebih kepada apa yang diinginkan dan dibutuhkan oleh Mika.
Persiapan Mengikuti Kejuaraan Taekwondo
Awalnya saya mengira Lana tidak akan sanggup mengikuti latihan fisik dan teknik selama bulan puasa, tetapi alhamdulillah ternyata tidak. Lana tetap semangat mengikuti latihan setiap harinya dengan durasi sekitar 90 menit yang dibagi menjadi dua sesi sambil tetap berpuasa.
