Membantu Anak Melewati Masa Sedih

Perasaan sedih, kecewa, kehilangan, bukan hanya dimiliki oleh orang dewasa. Anak-anak pun bisa merasakan rasa sedih dan kecewa ketika ia kehilangan sesuatu atau terjadi perubahan dalam hidupnya. Mereka akan melampiaskan perasaan tersebut dalam berbagai cara, seperti rewel, mudah marah, atau suka uring-uringan. Ternyata anak-anak pun bisa merasa stress ketika ada perubahan besar terjadi dalam hidupnya.

Lantas apa yang harus kita lakukan? Beritahukan pada anak bahwa perasaan yang mereka alami adalah sesuatu yang wajar. Di saat kehilangan, menangis adalah luapan emosi yang wajar. Yakinkan bahwa mereka tidak sendiri. Lakukan rutinitas seperti biasa dan beri mereka kegiatan yang positif, seperti menggambar, berolah raga atau membaca buku.

Salah satu seri buku bagus yang bisa membantu anak melewati masa sedihnya adalah buku karya Watiek Ideo. Dua buku yang saya miliki berjudul Ketika Mama Pergi dan Ketika Papa Kehilangan Pekerjaan adalah buku yang diterbikan Erlangga For Kids. Buku yang diberi label 6+ dan termasuk dalam buku seri Pengembangan Emosi ini disertai ilustrasi menarik dan isi cerita yang sederhana sehingga mudah dipahami anak.

Dalam buku Ketika Papa Kehilangan Pekerjaan misalnya bercerita tentang seorang anak yang heran melihat ayahnya tidak berangkat ke kantor seperti biasa. Hingga suatu hari tanpa sengaja ia mendengar kalau papanya kehilangan pekerjaan. Lantas muncul rasa takut dan khawatir bagaimana jika ia tak lagi bisa bersekolah dan harus kehilangan rumah. Perasaan dan pertanyaan yang wajar dimiliki anak-anak ketika ia melihat sesuatu tidak berjalan seperti biasanya. Disinilah tugas penting orang tua mendampingi anak-anak menghadapi emosi negatif seperti rasa takut, khawatir, was-was dan semacamnya.

Kelebihan lain dari buku ini adalah halaman tambahan di dalam buku yang berisi catatan untuk orangtua. Di halaman tersebut disertakan saran dari psikolog untuk para orangtua dalam mendampingi anak-anak ketika melewati masa sedih dan menghadapi emosi negatif. Sehingga kita, sebagai orang tua tahu apa yang harus dilakukan dan apa yang harus dikatakan ketika mendapati hal serupa terjadi pada anak-anak kita. Dalam penulisan bukunya, Watiek Ideo didampingi oleh Psikolog Anna Surti Ariani, S.Psi., M.si., sebagai konsultan. Sehingga isi ceritanya pun aman untuk dibaca anak-anak langsung. Karena isi cerita yang sederhana, dan tiap halaman hanya berisi beberapa kalimat pendek, maka mudah bagi Kira dan Kara membaca sendiri.

 

Buku Ketika Mama Pergi dan Ketika Papa Kehilangan Pekerjaan bukan hanya cocok untuk anak-anak yang telah mengalami kejadian kehilangan atau perubahan dalam hidupnya. Buku tersebut  juga cocok dibaca oleh siapa saja, termasuk anak-anak yang belum pernah mengalami kesedihan karena kehilangan sesuatu. Karena selain mengajari mereka melewati rasa sedih dan menghadapi emosi negatif, buku tersebut dapat membangun empati anak. Dengan rasa empati tersebut anak-anak akan lebih peka perasaannya ketika melihat orang di sekitarnya bersedih atau berduka. Karena empati adalah salah satu yang wajib dipelajari anak dalam ketrampilan bersosialisasi. Melalui rasa empati anak-anak akan lebih mudah berteman dan menjadi cerdas bersosialisasi. Karena itulah buku ini menjadi buku yang saya rekomendasikan wajib dimilik setiap orang tua. Selamat membaca!

21 Comments

  1. avatar
    Eka Gobel April 1, 2017 7:32 pm

    Bagus banget bukunya. Makasih infonya ya bunda wiwit

    1. avatar
      WiwiT April 4, 2017 9:06 pm

      sami-sami mamah Ekaa...

      1. avatar

        As .



    2. avatar

      As .



  2. avatar
    Aini Hanafiah March 31, 2017 2:49 pm

    Horeee Wiwit nulis lagi ttg buku2 bagus buat anak :D suka deh skrg ada penerbit buku anak Indonesia yang nerbitin buku bertema spt ini. Memang temanya sensitif, tapi justru penting karena bisa jadi alat bantu buat orangtua dan anak untuk belajar mengenali kondisi sedih dan emosi2 lainnya selain rasa gembira syalala lala, hehe. Terima kasih buat reviewnya ya Wit :)

    1. avatar
      WiwiT April 4, 2017 9:07 pm

      Horeeee... ketemu Aini lagi disini. Ditunggu kiriman Nastar yuropnya ya Aii.. heuheu...

      1. avatar

        As .



    2. avatar

      As .



  3. avatar
    Honey Josep March 30, 2017 12:47 pm

    baru tau ada buku ini, bagus ya biar anak anak mengerti emosi sedih.... mau cari buku ini di toko buku :)

    Tfs wiwid, sun sayang buat si kembar!

    1. avatar
      WiwiT April 4, 2017 9:08 pm

      yuuk, Hon! Masih anget nih di toko buku. Siap, nanti disampaikan sun sayangnya...

      1. avatar

        As .



    2. avatar

      As .



  4. avatar
    Gabriella Felicia March 28, 2017 10:09 pm

    Halo Wiwit, apa kabaaar??? TFS ya Wit, bukunya pas banget untuk memberikan ide dan gambaran ttg hal-hal yang sulit dimengerti oleh anak. Bagus ya ada penjelasan dan tips untuk orangtua juga. Lengkap ya...

    1. avatar
      WiwiT April 4, 2017 9:09 pm

      Halo Ella, Kabar baik. Iya keren banget bukunya. Kayaknya buku anak dari Watiek Ideo dan Erlangga For Kids jaminan mutu yaa...

      1. avatar

        As .



    2. avatar

      As .



  5. avatar
    dieta hadi March 27, 2017 12:29 pm

    Wah wit ternyata ada ya buku kayak gini, bener banget nih anak-anak mulai besar terutama Mika sudah mulai perasa banget ya, sudah mulai ngerti perasaan, harus diajarkan lagi nih menghadapi rasa kecewa dan sebagainya, tfs ya wit, ini buku pasti berguna banget

    1. avatar
      WiwiT April 4, 2017 9:11 pm

      Betul, Diet.. Menyiapkan anak melewati emosi negatif seperti kehilangan, kecewa, kesedihan, rasa khawatir dan sebagainya itu penting banget untuk ketrampilan bersosialisasinya. Salam buat Mika yaa...

      1. avatar

        As .



    2. avatar

      As .



Post a Comment

You must be logged in to post a comment.