Tag: Olah raga
Articles
Healthy Body Image
Sudahkah saya sebagai Mama untuk anak perempuan saya, mendidik Alyssa untuk percaya diri dan memiliki body image yang sehat?
Meluangkan Waktu untuk Berolahraga
Tidak sempat berolahraga? Masa sih? Sebagai seorang mama, waktu saya tidak terlalu banyak untuk berolahraga ke pusat kebugaran. Jadi saya memilih untuk melakukan olahraga di studio senam terdekat, di rumah dan di mana pun yang memungkinkan saya untuk berolahraga. Meskipun hanya dilakukan sebentar, namun bila kita konsisten dan melakukannya secara teratur maka hasilnya pasti terlihat.
Bermain Sepeda Bersama Chila
Chila senang sekali bermain sepeda. Biasanya Chila bermain sepeda bersama Lea, adiknya, sebelum mandi pagi sekalian mencari sinar matahari yang masih sehat. Supaya tidak bosan, saat bermain sepeda ini Chila saya beri tantangan untuk menemukan benda-benda yang saya tunjuk.
Memilih Kegiatan Ekstrakurikuler
Memilih kegiatan ‘ekskul’ untuk anak ternyata tidak segampang yang kami bayangkan. Melihat Zee senang sekali kegiatan outdoor, kami (terutama papanya) mencoba untuk mengenalkan olahraga sepak bola kepada Zee.
