1

Topic: Halo smua sista, ada yang bisa sharing yoga buat ibu hamil :)

saya sendiri jatuh cinta sama yoga sejak tahun lalu melihat tmn2 ku extrim yoga dan patrick beach, laura, dll yg master yoga pose yoga, dan hr ini merupakan 1 year anniversary saya mengikuti yoga :)
alasan utama saya yoga adalah untuk menjaga kesehatan saya, karena saya tubuhny lebih lemah dan sering sakit2, 1 bulan yg sehatny cuman 3 atau 4 hari dan sisany sakit2an ehhehe.
sejak ikut yoga badan agak seger dan jd tdk selemah dulu, cuman masi saja bisa sakit otot2, yg saya ragukan saja amankah yoga buat ibu hamil, dari hamil 1 minggu sampai dengan 9 bulan :)
berhubungan dengan guru yoga saya seorang lelaki dan asli org india , jadi kadang komunikasi agak susah

yg tau sharing2 dunk sista2
terimakasih sedalam2ny telah membacany :)

2

Topic: Halo smua sista, ada yang bisa sharing yoga buat ibu hamil :)

hai shellyhu
Disini sudah ada diskusi serupa, di thread Prenatal Yoga. silahkan baca-baca dan lompat diskusi kesana yaa.. Agar tidak dobel, thread ini saya tutup ya.. :)

-WiwiT-
An ordinary bunda of twin amazing angels, Kira and Kara Setyadi
@wiwidwadmira | the Setyadi's