Bener bgd ya, olahraga saat hamil tuh malah jd ajang relaksasi utk bumil,apa lg renang,,hahhaa,slma hamil dlu ttp join member d sportclub,,rutin tuh nyemplung bs mpe 3x sminggu,hepii bgd baawaanny klo brenang,nyelam,rendam,main2 gelembung,ahhh jd pgn hamil lg klo critany kaya khamilanku p1 ituu,,hihii. Eh iya jalan2 keliling mall mpe gempor jg sering,,malah -2hr brojol jalan udah kaya brsa nd hamil (makanyaa pecah ktubaan dini,wkwk)
setuju bgd sm mom mrs.doyi, pilates bikin pnyakit pegal2 bumil berkurang pluss bisa buat latihan pernapasan jg. Klo sy pilatesny cukup d rumah dgn ballgym pas semester akhir,dr pada ikut senam bumil mahal rasanya kan bs dpraaktek sndri pke youtube asal dah tau teknik pernapasan yg baik sih
Deevahawk | triosagittarian