Halo mama semua.. samaaa banget.. saban pagi sebelum ke kantor saya sama embaknya sama-sama bingung, mau masak apa yaaa hari ini..
saya tiap ke toku buku, selalu koleksi segala macem buku-buku menu untuk sebulanan atau setahunan atau kitab-kitab masakan yang setebel kamus, tapi prakteknya susah..
cuma emang bener banget, kl bikin menu itu lebih terarah, terkontrol dan irit belanjanya. ada sih waktu-waktu tertentu dimana saya rajin bikin menu seminggu, baik buat anak2 saya ataupun buat yg para dewasa.
Memang ya, mikirnya lamaaaa banget bikin menu ini, dan kadang2 pun ga dilaksanakan dgn seksama, ya karena bahan ga ada lah, atau lagi maunya makan ini, apalagi punya anak balita yang udah bisa milih makan apa dan minta ganti lauk saban makan.. repooooot, tapi apapun lah yang penting bergizi dan dia mau makan :)
Ini ya saya coba share salah satu menu mingguan yang pernah saya buat, emang tampak repot dan riweuh, secara banyak masakan yang berbeda karena perbedaan umur :)
Senin
Sayur asem + balado tongkol + bakwan jagung
Nasi tim ayam jagung, pisang + apel kukus (Farza = 9bln)
Sup jagung udang + ayam goreng + tempe goreng (Ina = 24bln)
Selasa
Sayur bening bayam + orek tempe kecap + cumi digoreng tepung
Nasi tim toma ikan mujaer, pepaya + perasan jeruk
Sayur bening bayam + telur dadar keju + udang goreng tepung
Rabu
Soto ayam sederhana (pake soun, toge dan kol) + tempe goreng tepung + ayam goreng (kalau menu ini, Ina suka banget, jadi sekalian buat dia juga)
Nasi tim kaldu ayam brokoli mujaer keju, pir kukus
Kamis
Capcay (wortel, sawi hijau, bakso, telur puyuh) + filet ayam di masak kecap cabe ijo
Nasi tim ati ayam wortel kuah kaldu, alpukat susu
Sup wortel telur puyuh + udang goreng tepung + nugget ayam (bikinan sendiri)
Jumat
Urap (kacang panjang, toge, wortel, kangkung) + kering tempe manis pedas (yg dicampur teri dan kacang) + pepes tahu daging (yg pake santan dan daun salam)
nasi tim labu (kuning) daging cincang kuah tomat, apel kukus
sup bakso daging cincang (bikin sendiri) + tempe goreng
Nah kl sabtu minggu, free style deh saya, kadang masak, kadang engga, pokoknya yang penting menu anak-anak sih.. biasanya sabtu minggu saya selalu masak sendiri. Hari biasa kadang cuma sempat masakin buat anak-anak pagi-pagi banget pas masih pada tidur.
Semoga sedikit bermanfaat buat para mama sekalian. Ini ada tips nya loh sebenarnya, supaya praktis dan cepat, ntar ya menyusul :)
-ibu'e inafarza-