Topic: Makanan agar ASI berlimpah
Mamm makanan apa aja sih yang harus dikonsumsi supaya produksi ASI meningkat ?
Mamm makanan apa aja sih yang harus dikonsumsi supaya produksi ASI meningkat ?
Makan sayuran hijau mam kaya daun katuk, bayam trus ngemil kacang2an kaya kacang almond, kacang tanah sama minum air putihnya yg banyak minimal 2liter biar asinya makin joss :)
Minum asi booster aja mam kaya vitamin buat perbanyak asi gtu kan sekarang udh banyak bgd jenisnya
Makan sayuran hijau mam, kacang2an, istirahat yg cukup, banyak minum air putih, sama minum vitamin pelancar asi mam biar makin banyak asinya
Banyak makan sayuran hijau mam,,, klo kata orang2 sih jgn stress soalnya bisa bikin asi terhambat
Sayuran hijau mam, kacang2an, minum air putih yg banyak sama isitrahat yg cukup sih
klo emg asinya ga lancar bisa ikut pijat laktasi mam biar lancar jaya asinya
Daun katuk mom, bayem, kacang2an, sama minum air putih
klo aku waktu itu sempet minum suplemen tambahan juga mom yg biar asinya banyak
Ikuan nyimak ya mom :) asiku juga limit nih makanya aku sambung sufor aja
Daun katuk mam sama sayuran hijau lainnya kaya bayem, daun pepaya
Makan sayuran hijau mam kaya bayam, daun katuk
sayur bayem mom sama daun katuk bagus bgd buat asi
Sayuran hijau mom sama kacang2an bagus buat asi
Sayur2an mom, kacang2an, buah yg mngandung banyak air juga bagus mom buat asi
Dijaga pola makannya mom banyakin makan sayuran sama buah, olahraga ringan supaya peredaran darahnya lancar jadi asi juga lancar