Topic: The Gratitude Diaries: How A Year Of Living Gratefully Changed My Life
mama,
gw lagi baca buku ini. lagi browsing di amazon trus berakhir di buku ini dan lucky banget pas lagi promo untuk pembelian versi kindle-nya cuma $1. :D
bungkus lah langsung.
belum selesai bacanya tapi udah suka banget :) baguuus. recommended deh buat dibaca.
satu hal yang baik untuk dibiasakan yaitu menulis diary berisi 3 hal yang kita syukuri hari ini. kalo ga 3, bahkan 1 aja udah bagus. berdasarkan penelitian dengan menulis 3gratitudes itu akan improves well-being dan menurunkan level depresi.
buat yang penasaran baca... coba intip ini deh: http://www.gratitudediaries.com/blog/start-reading