The Urban Mama Forum

Mamas and Papas :)

Anakku lg bermasalah nih tidurnya. Ada dua point sih, pertama adalah dia menolak tidur walau sudah mengantuk. So, tidurnya jadi mundur bgt, around midnight. Kedua, dia bangun dua-tiga jam ke depan dan minta nenen utk back to sleep. Kadang pakai acara nangis juga. Dulu ngga begitu (tidur sekitar jam 10pm, bangun sekitar jam 6am). Udah baca bbrp referensi, sptnya yg paling sesuai dgn masalah pertama adalah spt di artikel ini. Asli mirip banget. Kalau masalah kedua, kami pikir terkait teething (baru cek tadi, geraham atasnya nambah satu).

Bbrp minggu lalu, kami sempat menduga bhw ini ada kaitannya dgn mimpi buruk. Trus aku sempet baca ulang buku Tracy Hogg, dan kepikiran apakah masalah ini terkait dgn trust (mungkin aku pernah breaking her trust tanpa kusadari shg dia selalu mepet ke aku, ngga mau tidur di bed-nya dan bangun tengah malam minta nenen).

Aku udah kasih rutinitas baru sblm tidur, yaitu massage stlh mandi dan baca buku or menggambar/mewarnai diiringi lagu pengantar tidurnya. Pas makan malam jg berusaha dikenyangin (kdg susah juga kl dia pas ngga mau nyantap banyak).

Sharing dong kalau ada yg punya pengalaman sama... Thx sebelumnya.

Buat Moderator, kl topik ini udah pernah dibahas, maafin ya. Tadi aku cari2 tapi ngga nemu :( Silakan dipindah kl ternyata udah ada. Tengkyu en met wiken ...

wah, pas buka ada thread yang cocok.
tadi malam juga baru kejadian soal sleeping problem ini. kebiasaan kita sebelum tidur kan tiap jam 8 malam masuk kamar, ganti baju aidan en nappynya berdoa trus dia nenen en bobo bareng sambil ayah bundanya ngobrol-ngobrol trus biasanya kita ikutan bablas tidur. nah tadi malam after dia tidur, kita keluar kamar krn ayahnya masih ada kerjaan dr kantor trus aku-nya juga mo beresin mainannya yang udah tumpah ruah di ruang tengah. krn takut nyamuk jd kututup pake kelambu deh tempat tidurnya. sekitar setengah jam-an gitu dia bangun nangis kejer en g bisa ditenangin. sampe muntah2, agak lama (mungkin krn ngantuk juga ya) akhirnya dia mau diajak tidur lagi sambil nenen. en guess what, dia g lepas nenen sampe pagi !!! alamak pegelll . . . kalo dicopot langsung nangis kejer, en itu masih berlangsung sampe hari ini :( jadi mikir apa faktor trust itu jg ya ? dia pikir bakal ditinggal lagi kali ya . . . ngatasinnya gimana ya ?

aku ikutan curhat dong,,,
Aurel 14 mos, dari umur 6 bulan sampai sekarang bisa 6-10 kali bangun untuk menyusui, otomatis waktu tidur saya saat malem bener-bener sedikit banget, dia bisa 1/2 jam nyusu, trus tidur 1/2 jam bangun lagi buat nyusu. bahkan kadang nggak sampai 10 menit tidur uda bangun lagi buat nyusu (Aurel masi asi).
semakin kesini kok malah semakin menjadi-jadi ya mom.]Padahal kalo di lihat2, jam tidur siang dia udah sedikit banget (kebanyakan maen), makan terkahir jam 8 malem. makan sehari 3 kali dengan selingan cemilan.
Kira-kira kenapa ya mom?
Anak nya aktif sekali kalo siang

Udah lama pingin share soal ini..
Arza sekarang 9 bulan, bobo nya mulai jam 6 sore ampe jam 5 pagi. Tapi masih tetep aja kayak nb dulu, bangun tiap 2jam buat mimik asi. Dari mulai pagi ampe waktunya bobo, dia cuma bobo 1x sekitar 1,5jam makan malam terakhir juga jam 5 sore.
Ampe kepikiran buat top up sufor karena takut dia amsih lapar.
Aduh maap ya mbak puspita_jewel klo g membantu..malah curhat juga nih..

A-mom, anthie, piyut: Jadi kita berempat curhat semua... wkwkwk...

Ya ngga papa, namanya juga sharing toh :)

ikutan curhatnyaa...iya sama. anakku Akhtar (2y7m) juga sering kebangun gitu tengah malem. Tau gag dia nyari apa? Nyari siku ibunya (aku), kalo udah megang siku, dikurek-kurek, terus bisa tidur pules lagih tapi kadang itu bisa berkali-kali dalam semalem dan kalo gag disamperin buwat ngasih siku dia bisa nangis kejer ampe tersedu-sedu dan gag bakal bisa tidur lagih. bingung deh harus diapain ya biyar gag addicted sama siku? kan capek juga musti kebangun berkali-kali. aku juga gag ngerti awal mulanya gimana sampe bisa begitu...

eh maap juga ya gag ngebantu...

A-mom: Kejadiannya berulang lagi ngga? Atau cuma satu malam itu aja?

Anthie & piyut: Barusan buka2 buku Stoppard di section ttg Sleeplessness. Tertulis, selama anaknya tetap aktif siang hari, tdk perlu khawatir. Biasanya yg jadi problem krn emaknya terganggu, hehe... *idem*.

Trus toddler2 ASI ini bobonya msh bareng mama-nya ya. Mungkin kebangun2 krn nyium bau ASI :D Pernah baca somewhere, memang kecenderungan toddler ASI spt itu kl msh bobo bareng (co-sleeping). Plus, mungkin ada faktor tambahan, spt growth spurt, teething, perut ngga enak, kecapekan, kurang kenyang, etc. Cmiiw.

Estelle (22 m) sejak usia 8 m (stlh masalah sembelit kelar), dia udah bisa bobo enak malem sampai pagi. Pisah bed, pisah kamar. Ada masa2 bangun jg, biasanya teething. Tp ngga pernah selama ini ya. Yg kali ini sih udah kelamaan. Sebulan lebih. Capek bener. Kami concern-nya ke hal2 terkait kebiasaan dan disiplin aja. Terlebih lagi kl memang hal ini terkait dgn ekspresi kemandirian dia (yg memang sebulan ini Estelle udah bisa macem2 spt buka pintu, pencet tombol lampu dan lift, ambil makanan di meja, dll). Memang orang bilang, ada masanya bagi toddler utk masalah tidur spt ini. Cuma, aku jg percaya bhw kl berlarut2 dan tdk ditangani dgn baik, ke depannya bs create masalah baru.

Sharing tambahan, kami berusaha bikin bed-nya Estelle lebih fun dgn karakter favoritnya dia, Mickey Mouse n Friends. Trus, ya berusaha extra sabar (hik, hik, sempet losing control jg sih aku...). Scr rutin dibilangin baik2 tiap mau tidur bhw kalau dia istirahat lebih cepet, besok paginya jg bangun lebih cepet dan bisa main lagi. Cuma masih bedtime battle jg nih... walau dua malam ini jam tidurnya udah berhasil sblm jam 23.00. Emaknya habis nyusuin, nemenin bentar. Kalau ngga tidur2 juga, oper ke Papa-nya. Ditemenin di dalam kamar sama Papa-nya, kadang digendong sampai bobo. Bobo siangnya jg udah mendingan dua hari ini. Ngga pake dikejar2, dia sendiri yg ngajakin bobo ke kamar, walau di kamar sempet muter2 kayak kitiran :D tapi akhirnya bobo juga.

Indah, maaf ya blm pernah tahu ttg siku problem, hehe... Mungkin mirip dgn case mentil (bener yah tulisannya, mentil?)

puspita_jewel - estelle udah ampir 2 tahun ya? kayaknya mirip ama aina dulu deh... aina dari 6 bulan udah tidur sendiri di kamarnya. dari umur 1.5 taun ke 2+ taun, mendadak jadi suka susah tidur sendiri... caranya macem2, sith...

ada saat, dia ngundur tidur... jadi ga bobo2. bisa after midnight dia bobonya. kalo dipaksa sih bisa, tapi masa dipaksa tiap malem? waktu itu, cara gue adalah, nemenin dia tidur di kamarnya ampe dia ketiduran. capek sih, tapi paling engga dia tidur.

eh, abis itu, tengah malem dia bangun, dan minta ditemenin lagi ampe ketiduran. ampe gue naro kasur disebelah ranjang dia, biar gue bisa sambil tidur nemeninnya. setelah bbrp minggu kayak gini, gue berasa, this is not working. masa mesti nemenin ampe tidur terus2an... dia mestinya udah bisa bikin dirinya tidur sendiri dong... stlh gue pikir2, mungkin masalahnya, dia takut kalo gue ga ada, artinya dia ditinggal sendirian.

mulailah hypnotherapy... jadi tiap malem, gue bilangin, biarpun aina ga ditemenin, gue akan selalu "within reach". gue ada di kamar gue. kalo dipanggil, pasti dateng. trus, gue bikin mantra malem2: "kalo ada apa2, panggil binggi di kamar binggi. kalo udah bangun, ke kamar binggi, trus kita kangen2an & peluk2an." trus cium, matiin lampu, trus kasih dadah.

it worked.

abis itu, toilet training. tengah malem dibangunin buat pipis... lama2 dia bisa bangun sendiri... dan ga mau tidur lagi. nyari2 kesempatan buat ga tidur. mantranya gue tambah: "kalo ada apa2, panggil binggi di kamar binggi. kalo mo pipis, panggil binggi di kamar binggi. kalo udah bangun, ke kamar binggi, trus kita kangen2an & peluk2an." pas udah bisa ke kamar mandi sendiri, mantra keduanya diganti jadi "kalo mo pipis, ke kamar mandi"... yah gitu deh, tergantung kebutuhan.

trus, kejadian lain lagi... dia ketemplok cicak. jadi trauma cicak... trus ga mo tidur sendiri karena takut cicak. terpaksa ditemenin lagi, ampe akhirnya dia dikasih magic wand untuk "senjata yang ngusir cicak", baru mau tidur sendiri lagi. crita lengkapnya ada di thread ini.

abis itu, masalah mimpi buruk. sebenernya ini udah ada dari masalah cicak. it took us a while untuk masalah ini. gue pikir dengan bilang, "kalo ada apa apa, panggil binggi", ini udah beres. jadi kadang2, dia nangis2 dateng ke kamar gue cerita ttg mimpi buruknya. suatu saat, tiap malem dia nangis dan mimpi buruk. kayaknya recurring nightmare pulak. akhirnya, kita ajarin aina berdoa... berhubung bokapnya aina katolik, jadi dia diajarin buat berdoanya ke jesus: sekarang sebelum bobo, dia bilang, "jesus, tolong bantuin aina ya, biar aina ga mimpi yang aneh2"... it worked though. sejak malem itu, dia ga mimpi buruk lagi.

well, pernah sih bbrp kali, trus dia bilang, jesusnya kali lagi ke wc jadi ga denger doanya. jadi pas dia bangun, dia berdoa lagi.

btw, urusan berdoa ini, baru gue ajarin pas dia masuk 3 taun. tp mungkin bisa untuk yang lebih muda.

ga tau working apa engga di estelle... hope it helps, paling engga untuk ngasih ide mesti ngapain :)

Iya Thalia, dua bulan lagi Estelle ultah yg kedua.

Berarti mirip banget ya case-nya dgn Aina. Estelle jg sptnya keberatan kl aku ngga nemenin bobo. Cuma lucunya, kl aku temenin, dia tetep ngga bobo. Ih, lucu bgt deh pokoknya. Bolak balik bangun duduk. Ditegur, buru2 tiduran lagi. Begitu terus. Dibilangin baik2, "Kl tetep ngga tidur2, Mama bakal keluar kamar". Trus dia pura2 merem. Tp tetap duduk lagi, ngesot ke lantai lagi, cari mainan lagi. Pegel deh bilanginnya, bisa sejam sendiri. Makanya skrg sampai batas waktu tertentu, aku oper ke Papa-nya yg sebenernya memang dulu 'petugas' utk boboin Estelle (belakangan ini suami sering dinas luar, jd rutinitas malam kdg terganggu kl dia ngga ada).

Barusan nih, ada kemajuan lagi. Pas dioper ke Papa-nya, biasa dong, nangis. Tp ngga sampai satu menit, udah ngga kedengeran lg tangisannya. Kyknya bobo tuh dikelonin Papa-nya. Lebih cepat dari kemarin malam. Mungkin kami bakal keep this way. Plus, nyoba dimantra2in kyk Aina :) Biasanya sblm tidur kami berdoa dulu dlm bhs Arab (yg umum dipakai). Tp tadi, aku tambahin pakai bahasa Indonesia, biar dia lebih ngerti (salah ngga sih? Soalnya kan Estelle lbh ngerti bahasa Indonesia).

Kreatif banget deh Aina dgn pemikirannya ttg Jesus lagi ke WC... hihi... Yg jelas aku setuju, berdoa sblm tidur itu bagus banget.

Ini problem tidur kedua buat Estelle. Yg pertama waktu msh bayi, minggu pertama MPASI: sembelit. Umur 6 bulan, pisah kamar, gabung dgn kakaknya, dan mulai MPASI. Dua malam pertama, bisa bobo straight sampai pagi (Papa-Mamanya takjub dan seger bisa tidur panjang :) ). Habis itu kacau krn sembelit dan berkelanjutan sampai sekitar 2 bulan. Hedew...

Kira2 ke depannya bakal ada problem tidur krn mimpi buruk ngga yaa... Siap2 ah, baca referensi. Kl ada yg mau sharing, silakan ya... Thank you in advance. And thank's a lot, Thalia.

puspita_jewel - hihihi! mirip tuh, kalo ditemenin, malah bangun, duduk, cengar cengir... kalo diancem, pura2 tidur, hihihi.

kalo dari pengalaman sih, bakal banyak yang kecil2 kok sith. tapi no worries, it cuma sementara, selama kitanya bisa nyari penyebabnya (kan masalahnya lain2 ya tiap anak, hehe) dan solusinya. makin gede, makan gampang beresin masalahnya :)

puspita_jewel malam itu doang sih, kemarin malam udah engga. jadi mungkin bener salah satu faktor itu kalo g growth spurt ya kecapekan.

jadi bertanya tanya sebenernya ada g ya toddler asi yang sukses tidur tanpa harus ngempeng ? krn suka iri liat another baby/toddler yang bisa tidur dimana aja kapan aja, sedangkan aidan harus nenen/ngempeng dulu.

Thalia hue mantra-mantra itu g pernah berhasil kalo ke aidan, yang ada malam makin kenceng ngempengnya kalo g, pas kita lagi enak-enak kasih mantra pas dia lagi teler-telernya mo bobo eh dia malah tutup kupingnya pake tangan :/

ah gue tertarik nih sama ini. soalnya emang gue co-sleeping tidurnya ama naia, karena gue ga kuat mesti bolak balik bangun untuk nenenin naia waktu dia masih nyusu dan gue mesti bangun dan ngantor (long hours!). tapi setelah dia udah disapih, gue mulai nyiapin kamar buat naia tidur sendiri. emang sih cara nidurinnya adalah gue nemenin & bacain dia bedtime stories sampe tidur. karena gue tau, naia itu penakut, dia ga bisa ditinggalin sendirian di ruangan gitu. jadi mesti gue temenin. gue ga tau deh gimana cara bikin dia berani, padahal udah gue omongin berkali2.

anyway cara itu sempat berhasil, sampe dateng lah orang tua gue (oma opa naia) dan mereka nemenin naia tidur di kamarnya sampe pagi. setelah oma opa pulang, naia jadi ga mau tidur di kamarnya sama sekali sampe sekarang. sekarang malah parah karena tidur siangpun dia gak mau dikamarnya.

gara2 bahas ttg breaking trust, gue jadi penasaran, mungkin naia mikirnya gue bakal tidur ama dia kalo di kamarnya, tapi ternyata gue balik ke kamar gue, jadi dia mikirnya gue boongin dia. jadi mendingan tidur di kamar gue aja sekalian. apa mungkin karena itu ya?

tapi gue udah berkali2 coba lagi, susaaahh banget! dan sekarang malah makin susah karena naia insist ga mau tidur di kamarnya... even ada masanya gue ama suami sampe bilang.. ya udah mama & papa tidur di kamar naia aja, naia tidur kamar mama sendiri ya? tetep loh, dia ga mau!

gimana ya enaknya?

tapi walopun gue pengen naia mulai bisa tidur sendiri, tapi gue sebenernya mikir, nanti juga udah gede dia bakal bisa tidur sendiri kok. jadi ga perlu dipaksa. jadi disini 'lemahnya' gue karena gue kayak setengah2 gitu..

thalia: Aku lg cari tahu gangguan tidur krn mimpi buruk itu lho. Dulu Aina berapa lama sampai akhirnya bisa tidur enak? Kl masalah tidur yg kecil2, alhamdulillah sejauh ini bisa ngatasin krn ngga pernah lama (means, kagak nguras energi spt sekarang ini, huhu...).

A-mom: You're not alone :) Kl baca2 referensi, sptnya ibu2 di luar pun banyak juga yg berada dlm kondisi yg sama dgnmu. Mungkin lbh enak back ke pemikiran bhw masa2 ini ngga bakal selamanya. Tp kl pingin ngerubah, coba baca2 referensi di internet or buku, mungkin ada cara yg cocok. Semangat ya... :)

sLesTa: Wah, iya. Pernah ada kejadian mirip tuh. Estelle kan maunya di bed besar bareng kami, trus aku offer tukeran posisi: dia di bedku, aku di kamar dia (yah, melantai lah yaw, ngga muat di bed Estelle :) ). Pikirku, mungkin dia ga keberatan bobo berdua Papa-nya. Ternyata ngga. Tetep mau buntutin mama-nya. Makanya dulu sempat kupikir masalah trust itu.

Bener juga sih, sLesTa. Katanya kl udah gedean, anak bakal malu sendiri kl masih tidur sama orangtuanya. Jd pasti akan pisah bed juga someday. Yg ngga cocok dgn kondisi kami adalah, bed besar itu sebenarnya queen size :D Jadi kl bertiga dgn Estelle, sempit bok... (Papa-nya agak ndut :) ) Udah gitu, dalam tidurnya, Estelle suka nendang Papa-nya... di bagian muka. Gimana Papa-nya kagak senewen, lg enak2 tidur ditendang kenceng. Aku ngga pernah dong *bangga bukan sasaran*

Jadi begitu, utk kondisi kami ada concern tambahan seputar bed :)

Update... Tidur malam si eneng udah semakin membaik. Mulai di bawah jam 22.30 dan ngga pakai nangis lagi. Ini berkat bantuan Papa-nya yg mulai reguler lagi menghandle urusan tidur. Ngga tau deh nanti kl dia ada another dinas luar *hik*

Cuma, bangun2 tengah malam (hm, jam 3-an sih) masih tetep ada. Dia turun bed sendiri, trus ke kamar kami. Kadang minta nenen, tp semalam engga, cuma nyelusup tidur di tengah. Baru minta nenen jam 6 pagi spt dulu. Masih hunting bedding set tema Mickey Minnie nih... Doain ya, smg 'pengungsi kecil' ini akan betah lanjutin tidur di bed-nya sendiri :)

Thx all...

puspita_jewel - lumayan lama, sith... tapi ga regular. maksudnya, setelah dia mulai bisa having nightmares (skitar 2 taunan), all her anxieties seem to affect her sleep. jadi cuma terjadi kalo dia lagi ketakutan.

pas disaat dia lagi takut ama cicak, malem mimpi diserbu cicak dan kebangun nangis2. kalo siangnya berantem ama gue, malemnya mimpi gue berubah jadi monster... atau sempet dia takut ama bayangan. duuh, ini yang rada lama, soalnya imaginasi dia kalo liat bayangan pas lagi mo bobo itu running really wild... yang ada, kalo lagi kayak gini, tiba2 dia udah di kamar kita aja, nangis atau berusaha ingsrut2 naik ke ranjang kita :P

jadi akhirnya setelah liat kayak gini, ya kita pake 2 senjata: 1 tackling anxiety-nya terpisah, misalnya bikin dia ga ketakutan cicak lagi, atau bilang kalo bayangan itu friendly (waktu itu, jalan keluarnya main shadow puppet), dan make sure kalo gue ama aina berantem, kita udah baikan rada lama sebelum waktu bobo.

terus, kita kasih doa sebagai "senjata" dia sendiri, jadi, kalo dia anxious malem2, dia bisa usaha sendiri untuk ngilangin anxietynya. i guess we were trying to give her somekind of faith that there are higher power that will help her kalo mama papanya lagi ga ada pas di sebelahnya. jadi ga usah takut.

sekarang ini sih, setelah kita kasih tau untuk berdoa, sleeping problemnya jauuuuh, lebih mendingan. in fact, blum pernah ada sleeping problem yang ga bisa ditackle ama doanya dia :)

slesta - mungkin lho itu ttg breaking trust. waktu itu sih, ternyata nemenin aina ampe ketiduran trus ditinggal, didn't result anything good. malah yang ada, kalo dia kebangun malem2, dia nangis2 nyariin gue dan nanya kok dia ditinggal... hu hu hu. tapi kita lama aja nyadarnya. ga nyadari kalo ternyata yang aina perlu itu cara biar dia bisa balik lagi tidur tanpa bantuan kita.

jadi waktu itu sih, gue caranya, pas tucking her in, gue mesti keluar kamar pas dia masih bangun... abis ngasih mantra, trus gue tanya, aina bisa bobo sendiri kan? good nite ya. binggi ada di kamar kok, jadi kalo ada apa2 tinggal kesana... or something like that.

tapi kalo naianya emang ga mau sama sekali untuk mulai bobo di kamarnya, mungkin mesti ditanyain, kenapa dia ga mau. mungkin ada hal lain?

Sekarang keknya mulai paham deh kenapa Atar suka nyariin kalo bobo malem. Faktornya ada dua mungkin gara-gara breaking trust itu en sama seperti puspita_jewel bilang, biasanya kalo bobo ada papanya (sekarang papanya lagi terpisah jauh). Dia takut kalo tauk-tauk ditinggal mamanya juga karna papanya tau-tau gag ada.

Trus emang niy faktor oma opa juga keknya ngaruh. Soalnya kalo lagi nginep di rumah eyang2nya kan pasti bobonya sama mereka dan mereka itu setiaaa banged ngelonin ampe pagi (namanya kali cucu ditayang-tayang bgt :) ). Jadi karna rasanya kog enak ya dikelonin sampe pagi, trus maunya gituh juga ke mamanya. Hiyakk...

@Thalia: mantranya mungkin lain kali akan aku coba kalo Atar udah lebih mudeng :) weew, mimpinya aina bisa really...really wild gitu ya?!

@Slesta: ntar gede juga lama-lama anak bisa tidur sendiri, jadi gag perlu dipaksa, bener juga kali ya...

yang ada di pikiranku siy bisa gag ya dibuwat semacam satu hari privilege gituh dia boleh tidur sama papa-mamanya misalnya malam minggu, malam lain dia bobo sendiri. Pengennya begituuuw, tapi Atar keknya masih belom mau...apalagi ya itu tadi, papanya gag ada.

Jadi? teteup gag memecahkan masalah :p maaaappp....

thalia iya gara2 baca post elo & puspita_jewel ttg breaking trust gue juga jadi realize kayaknya itu pangkalnya dia jadi ga mau disuruh tidur sendiri. tapi kalo gue tanya berkali2 pun dia ga bisa jawab kenapa ga mau tidur sendiri.. eh, malah sekarang gue pengen tau kenapa dia ga mau tidur di kamarnya? itu naia juga ga bisa jawab2... jadi kita bener2 ga tau kenapa.

tapi feeling gue sih karena dia sebenernya kangen aja. soalnya makin kesini makin terasa betapa dia clingy banget kalo gue di rumah. dari dulu juga gitu, tapi sekarang worse karena dia bisa bilang.. contohnya, tiap pagi sekarang pas bangun selalu first commentnya adalah.. "mama jangan kerja doongg..". jadi tiap pagi gue mesti bilang, "kalo mama ga kerja, di rumah ngapain? naia kan sekolah!" .. baru dia ngerti oiya, nanti sekolah, pulang sekolah baru ketemu mama lagi.

dan karena akhir2 ini juga gue pulangnya jadi malem terus, jdi dia mayan pengen deket2 gue terus. nah ini juga yang bikin gue selalu lemah, gak tega ninggalin naia di kamarnya sendiri soalnya seharian gue juga ga sama dia. dilemma emak2 kerja gini nih.. heheh..

thalia: Ok bgt senjatanya Aina :) Berarti dia confident banget dgn senjata doanya itu. Pingin euy ksh pembekalan spt itu... Thx for sharing.

Indah: Semoga ketemu penyelesaian terbaik yah...

sLesTa: Ehehe... Ngerti banget dilema emak2 kerja. Pingin kangen2an terus :) Mungkin dgn berjalannya waktu, kondisi bakal berubah.

Sementara ini, aku baca2 buku Nightime Parenting dulu. Mungkin dua bulan lagi baru kelar (LOL... lelet bacanya). Sembari paralel baca thread ttg menyapih (ada kan yah?).

Thx again, all...

sLesTa - kalo gue jadi elo, yang emang akhir2 ini lembur mulu, gue juga ga bakal masa naia buat bobo sendiri kok. mungkin saat ini, dia juga blum bisa nerangin reasonnya dia ga mo bobo sendiri. gue aja, semenjak ari kerja kantoran, kalo tidur siang, gue kasih pilihan ama aina untuk tidur di sama gue atau di kamarnya sendiri. kasian, biar berasa ga ditinggal aja.

indah - oh iya, soal yang mantra2 itu, sebenernya belakangan udah bukan hypnotherapi sih... lebih kayak, sebelum bobo, dia mesti ngucapin 3 kalimat itu. awal2 gue yang ngomong. lama2 dia ngikutin. sekarang, cuma dia doang yang ngomong.

iya, aina kalo mimpi rada sadis. dan abis mimpi, dia biasanya cerita. makanya kita tau betapa ajaibnya mimpinya, hehehe. kecuali kalo mimpinya gue jadi monster. itu biasanya upsetting banget buat dia, jadi dia ga bisa cerita... tiap mo ngomong, nangis.

puspita_jewel - good luck ya sith... smoga estelle jadi lebih confident ama bobonya :) kalo nemu insight2 di buku, share yaaa! hehe :P

thalia, thank u so much for sharing. Udh dicoba dg hypnotherapy nya ke anakku yf sulung, it works. Sptnya masa2 penuh "pertempuran" menjelang tidur akan segera berakir... Yeay *emaknya girang bgt :D*

mami Yo - horeee! semoga suskes terus yaaa!

Thalia & all, ini aku share dari bukunya Sears yah... Copas dari blogku:


The Persistent Night-Waker

Frequent night-waking is a common, healthy behavior in newborns, but older babies and toddlers should be able to sleep longer stretches at night. Some children, however, who sleep next to their mothers are perfectly happy to nurse all night long. Some mothers can cope with this side-effect of sleep-sharing, but others find that they can't get enough rest when their child wakes them up many times each night. > seperti saya, besok paginya bisa cranky dan capek buat mengerjakan pekerjaan rumah tangga.

I encounter mothers in my practice whose toddlers are waking up every hour all night long to nurse. Mother is tired and cranky, and although she wants to be sensitive to her child's nighttime needs, her lack of sleep is making it increasingly difficult to be the kind of parent she wants to be during the day. > bener sekali!

Langkah pertama menurut Sears adalah melihat penyebab2 fisik dari night-waking tsb misalnya teething, developmental milestones, popok basah, etc. Bisa juga terkait dgn food intolerance atau alergi. Mengurangi asupan makanan berbasis susu (dairy food) dan makanan2 pencetus alergi kadang dapat membantu (ini utk keduanya, ibu dan anak).

Beberapa older babies dan toddlers sering menyusu pada malam hari karena mereka (dan ibunya) terlalu sibuk utk menyusu pada siang hari. Jadi, memberikan waktu menyusu lebih banyak dan lebih lama pada siang hari bisa membantu mengurangi permintaan menyusu pada malam hari. Juga, perbanyak kegiatan bersama dgn anak saat siang hari sehingga akan mengurangi kebutuhan anak akan perhatian ibu pada malam hari.

Berikut ini tips2 dari Sears utk membantu mengatasi frequent night-waking:

Fill his tummy: Kalau anak bangun tengah malam utk menyusu, susui dia dalam posisi duduk (bukan tiduran) dan dalam jangka waktu 10-15 menit. Intinya, beneran nyusu sampai kenyang spy ngga bangun lagi sejam ke depan. PS. Saya pernah baca dimana ya, lupa, bahwa penting jg kasih banyak asupan karbohidrat saat makan malam spy beneran kenyang dan ngga bangun2 malam hari.

Put some distance between you: A child who is sleeping nestled against your breast is likely to seek the nipple anytime he stirs in his sleep. Try nursing the child to sleep on a mattress on the floor next to your bed. When he awakens at night, you can move down to the floor to nurse him and then return to your bed. Many children awaken less often when mother is not quite so close.

Teach other ways to fall asleep: Begin to teach your child other ways to fall asleep besides nursing. Nurse him until he is relaxed and drowsy, but then take him off the breast and pat his back, rock him, or just snuggle with him until he is asleep. Begitu juga kalau si anak terbangun di tengah malam, coba cara lain utk menidurkan tanpa menyusui. Secara perlahan, anak akan belajar utk kembali tidur dengan sendirinya.

Rules for nighttime nursing: Older toddler atau preschooler seharusnya sudah bisa menerima batasan2 dalam nighttime nursing. Jadi intinya, spt bikin perjanjian dgn anak, misalnya: nyusunya menjelang mau tidur malam dan pagi hari setelah bangun tidur saja ya... Jadi begitu anak bangun tengah malam, ibu mengingatkan ttg perjanjian/kesepakatan yg telah dibuat bersama. Kl anak bete, hibur dia misalnya dgn menawarkan air minum. Awalnya mungkin berat, tapi lama2 anak terbiasa dan bisa menerima.

Father Nursing: Kalau ibu capek banget karena frequent nighttime nursing, waktunya ayah utk membantu. Saat anak bangun tengah malam, ayah yang menenangkan dan membuat nyaman dgn cara menggendong, mengayun, atau apapun. Ngga papa kalau anak menangis, karena menangis dalam pelukan ayah tidaklah sama dgn membiarkannya nangis sendirian di dalam crib. Ayah harus sabar yah. Hasilnya nanti, anak akan belajar bahwa ia tidak hanya bisa mengandalkan ibu, tapi juga pada ayah.

*****

moms,

ini ada di thread untuk toddler ya? klo dibawah setaun masih bisa discuss disini ga ya? coz anakku Aidan (8m) skrg jg bermasalah ni tiap mau bobo malem..kayanya dia ga suka deh klo dianya ngantuk..jd dimelek2in gitu..sampe rusuh bgt..manjat2,guling2,merangkak keliling kamar,naik kasur,turun lagi,naik lagi,.begitu sampe jam 12malem baru deh dia kecapean (keliatannya sih) trus nangis..haduuuhh..

berbagai macem cara udah dicoba,mulai dari ritual sblm tidur,memperpendek waktu tidur siang,makan dikenyangin..tp kayanya tetep deh ga berubah..tidur siang sih ga masalah,klo malem tuh yg rusuh..

gmn ya mom..

kalo pengalaman aku, dulu ga mau tidur kalo mamanya ga ikutan tidur disampingnya,
kalo aku bangun. eh langsung kaya ditarik. kalo ga nanti bisa tiba2 nangis. kalo mamanya tetep disamping, bisa pules sampe pagi.
mungkin bau mamanya hilang kali yah ato ngerasa ga hangat kalo mamanya ga ikutan disamping :D

belom lama in juga pernah janjian mau ke rumah duka (perginya malem sih)
terus janjian ditelpn buat pergi bareng sama temen
mungkin Angel denger aku ngomong gini
"iya mau tidurin Angell dulu yah, habis dia tidur nyenyak, nanti iar dijaga papanya, baru kita pergi"
sga taunya sampe jam 11malem ga tidur2
seperti dijagain gitu sama Angell
akhirnya batalin janji dan langsung bilang sama Angell
"Angell, mama ga pergi, mama nemenin kamu bobo yah, yuk bobo sama mama"
baru deh Angell mulai ngantuk dan ga lama kemudian tidur

pernah juga susah tidur karena Angell nungguin papanya
kebetulan lagi kluar kota dan kita ga bilang takut Angell nangis
mungkin kaya org yg lagi resah , kok papa belom pulang yah?
jadi sampe malem matanya masih melek aja
sampe cape sendiri baru tidur

Masalah yang lagi gw hadapin nih..
Kai (13bln) masih tidur sama kita, awalnya sih kita maunya dia tidur di box, tapi Kai itu waktu baru lahir maunya tidur di dada gue atau papanya. Jadi jangankan tidur di box, samping tempat tidur kita. Ditaro disebelah gw aja nangis. Jadi waktu itu setelah baca-baca, dan tanya sana sini, memang ada beberapa bayi yang maunya tidur dalam dekapan ibunya, ia merasa lebih tenang kalau dengar detak jantung. Nanti secara perlahan dia akan bisa tidur sendiri. Jadi waktu itu karena capek tiap 10 menit Kai bangun, jadi gw biarin aja dia tidur di dada gue. Dan memang benar secara perlahan gw taro di tengah gw dan Irsan, Kai mau tidur sendiri sampai pagi.

Tapi sejak 2 minggu ini, pola tidurnya kok berubah. Kalau sebelumnya tidur jam 20.00 atau 20.30, palingan bangun jam 24.00 atau 3.00 nyusu, sekitar 5-10 menit, terus tidur lagi sampai pagi.
Sekarang, mulai tidurnya sama, tapi 1 jam kemudian bangun, minta nyusu lagi, nyusu cuma sebentar, terus mau ditaro pasti langsung nangis dan maunya nempel pentil gue.

Gue baca yang dibahas puspita_jewel dari bukunya Sears, mungkin bener juga ya.. selama ini kalau malam terbangun, gw susuin tapi sambil tidur. Dan mungkin juga karena Kai mencium bau ASI jadi langsung nyari. Dan gw juga nemu artikel di www.babycentre.com, pembahasan berikut ini:

Dreams become a reality
Even if your child has been sleeping soundly for months, he may now start waking up again at night. Of course, that can happen at any stage during the baby and toddler years for one reason or another. But one new potential sleep disturbance at this age is dreaming.

Between 12 and 14 months, kids start actively dreaming, and a dream can actually startle your child awake. Sticking to routines and creating a beloved bedtime ritual are a huge help in keeping your toddler's sleep on track.

Any thoughts mom?