Tag: Olahraga
Articles
Run Keke, Run!
Sudah sering saya mendengar atau membaca kalau obesitas mengancam anak-anak zaman sekarang. Bagaimana tidak, aktivitas anak-anak zaman sekarang membuat mereka tidak banyak bergerak, misalnya, bermain game, menonton TV bahkan tugas sekolah yang menumpuk.
Membentuk Karakter Melalui Taekwondo
Dengan berlatih taekwondo, Raka mengetahui kekuatan dan kemampuannya sehingga ia berhati-hati ketika menggunakannya, terutama ketika bermain dengan adiknya.
Olahraga Untuk Ibu Hamil
Saya ingin sekali melahirkan dengan normal, tapi dengan kondisi saya saat ini saya jadi kurang bisa berlatih kebugaran tubuh, baik senam hamil maupun jalan pagi. Kira-kira bagaimana solusinya ya supaya bisa tetap fit dan prima?
Kids Run 2013
Last May, a bunch of Mama Runners SG and their kids joined Cold Storage Kids Run 2013 in Singapore. Aina had been waiting for this event with much anticipation... she calls it, "MY running race" :)
Mengajak Anak ke Pasar
Sejak kecil saya terbiasa diajak ke Pasar Mayestik oleh Ibu untuk berbelanja. Sekarang saya secara rutin juga mengajak Baron berbelanja ke pasar.
Side Stitch
Urban Mama yang suka jalan kaki atau berolahraga lari dan berenang, pasti pernah merasakan sakit menusuk di perut bagian bawahnya tulang rusuk pada saat beraktivitas.
Kids Run Singapore
Lomba lari tidak hanya buat orang dewasa. Di Singapura, anak-anak pun ada acara lomba larinya. Lengkap dengan official running tee dan medali!
Working-Out After Having a Baby
After I had my first daughter, my doctor told me that I should start working out to get rid of those flabby tummy. I said yes but it was so hard to find a time to exercise with a baby around. So how do you keep an exercise routine in your daily activity?
Pola Pernapasan
Siapakah yang memiliki pola pernapasan paling baik? Coba tengok para buah hati kita. Perhatikan saat mereka tidur (dengan catatan: kondisi anak sedang sehat). Tulang rangka dan perut mereka akan mengembang dan mengempis dengan sangat baik dan teratur.
Senang dan Bugar dengan Hash House Harriers (HHH)
Cara ikutan sangat mudah: cek lokasi Hash Run hari itu via website, berangkat dan larilah! Tidak perlu daftar atau buat janji dulu. Just show up, go hashing and have a good time!
