Topic: [run] Training for 5K
Hai UrbanMamas..
Newbie nih.. Baru banget gabung di sini setelah beranak 2. Telat gilak! Padahal jadi follower twitter udah dari lama banget.. :p
@Vina- ketemu lagi kita di sini :) Canggih banget lo udah berani nyobain 10K..
Kemaren gw nyoba lari 5K nonstop, dan dehidrasi di 4.40. Akhirnya menyerah di 4.98 karena mulai pusing. Gak mikir nanggung deh, daripada pengsan :D
Jadwal lari 1minggu 3x. 2 hari di hari kerja (ngorbanin uang makan di kantor krn selalu telat dan potong uang makan), 1 hari di weekend.
Target mau ikutan Jakarta Marathon bln Oktober. Blm pede ngejajal MiloRun minggu ini :D
@ditaONNI