The Urban Mama Forum

Oooo....emg gt yah..yg uda hamil ketiga,pasti mslhnya nyeri pinggang yg aduhai. Terasa banget nih di hamil ketiga ini,pinggang sblh kiri sakit bgt meskipun umur kandungan br 3-4bln. Ngemall 2jam ajah,uda terasa. Skrg br masuk 5bln,ga byk aktivitas aja,kalo malem uda terasa sakit pinggangnya. Aplg kalo sering2 jalan mondar-mandir dan berdiri,smp rumah pas istirahat,trs turun dr kasur,kaki kiri mo napak lantai,sakitnya smp ke pinggang. Haduh.... Ada yg pny tipsnya kah utk nyeri pinggang ini?

wahh kasian natallia, mungkin bisa diatasi dengan banyak beristirahat dulu? soalnya seinget gw, dulu gw juga gitu, hamil sampe anak ketiga, awal2 malah sering bermasalah, cepet capek, mual, pegel2 dll, sampe sempet mikir, gimana ntar ya? baru awal aja udah begini. Ternyata justru kebalikannya, semakin tua usia kandungan, malah semakin kuat lho kitanya. Berdasarkan pengalaman pribadi, pas udah lewat trimester 1, gw malah semakin aktif dan fit, mudah2an natallia juga gitu yaa..

or moms lain mau bagi2 tips juga?

natallia tips dari saya... yoga! :)

ikutan sharing ya Bunda ^_^...keluhan awal kehamilan "mungkin akan merasakan morning sickness yang ditandai dengan sering munculnya rasa mual, muntah dan juga kurang bersemangat. Ditambah lagi sakit pinggang, sembelit, varises, rasa terbakar di ulu hati (heartburn), wasir, insomnia yang bisa menyerang Bunda di tengah dan akhir kehamilan. Bukan hanya itu, rasa cemas, sedih, terlalu sensitif juga sering menyerang Bunda hamil.
Bila ada kendala atau keluhan dalam kehamilan, tentu ada juga berbagai cara untuk mengatasinya. Salah satunya dengan melakukan Prenatal Yoga atau Yoga khusus untuk ibu hamil.

adila12 maaf linknya saya remove ya. tidak diperbolehkan ada hot link di forum. lagian bahasan prenatal yoga juga ada kok di TUM.

untuk artikel ada disini:
http://theurbanmama.com/articles/prenatal-yoga-at-your-own-comfort.html

untuk di forum ada disini:
http://theurbanmama.com/forum/topic622-prenatal-yoga.html

Keluhan paling mengganggu saat hamil adalah gatal2 parah yang dikenal dgn PUPP (pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy).

Gatal2 parah, awalnya cuma perut..terus tangan, kaki, sampe muka. Merah2..udh ke dokter kulit, dan dokternya bilang hormonal. Sabar aja sampe lahiran.. Baru ngerasain kalo ngegaruk itu rasanya nikmat banget.. :D

Tapi emang setelah lahiran, gatelnya ilang tapi bekasnya masih awet sampe sekarang. Masih ada item2 tipis..gak semulus dulu deh kulitnya

Kalo abis lahiran, paling kerasa:
- Pegal di telapak kaki kadang tangan juga. Mungkin gak biasa nahan berat badan kegedean, maklum dulu cuma 44 kg, hamil sampe 60 kg.
- Gak kuat gigit yg keras kayak daging, pasti giginya langsung sakit.
- Sama kayak ibu2 lain..lemooooot dan pelupaaaa.. :D

Kesan pesan ;P selama kehamilan :

Trisemster 1 :
- gatel2 di seluruh kulit, padahal gak merah gak apa .. terobati dengan sebamed wash
- anti bau2 an aneh, tong sampah , makanan , masak2an aneh..,wangi terlalu mencolok
- mual, muntah dan pusink, berdiri bentar dah pusink2 kadang.
- abis week 5 jerawatnya buset langsung nongol semua
- dandruff : kayaknya semua hormonnya berubah
- sakit kepala kalo kurang minum air

Trisemester 2
- Backpain! cepet banget karna emang before hamil udah ada backpain.
- masih muntah2 sampe 4.5 bulan..
- mulai sering kram
- rest leg syndrome at night >.<
-pegel2 diseluruh badan
- short memory loss hahahaha , lupaan dan clumsy banget
- Jerawat hilang loh!

Trisemester 3
- lupaan banget ! dikit-dikit lupa
- pegel2 sampe ke tangan.. karna tidur nyamping jadi jadi nimpa tangan
- berat banget, jalan dikit dah cape.
- gigi sempet pecah
- gatel2 , muncul SM , walopun dikit banget cuman ada 1-2 spot ! hikssssss

ternyata banyak juga yaa ibu2 hihihi

kat-kad ketombe itu hormonal juga ya?
nah gw begitu masuk trisemester 3 muncul ketombe parahh, padahal seumur-umur ga pernah ketombean dan ga lagi ganti shampoo juga, makanya agak2 heran ini ketombe koq tiba-tiba muncul..mudah2an begitu lahiran hilang dgn sendirinya :D

dan masuk trisemester 2 sama kaya mail_neti,gatel-gatel di seluruh badan terutama tangan sampai kata temen gw kaya korban kdrt krn gw garuk dan jadinya luka :( udah dikasih salep sama Dsognya tetep ga ngaruh gatelnya..

Ikutan sharing juga yah :)

Trimester 1 : sedikit moody krn ngantuk + cepet cape :P

Trimester 2
- kl tidur rasanya gerah banget
- restless leg syndrome
- gatel2 seluruh badan
- sering susah tidur gara2 jantung berdebar2 :(
- tiap malem bolak-balik toilet ky setrikaan, bs smp 7-8x. secara gue kl ga hamil aja emang orangnya bawaannya beser, stlh hamil makin menjadi2 :D
- gusi jadi sensitif banget n sering berdarah kalo gosok gigi (padahal gosoknya juga udah pelan2 banged :/)

Trimester 3
- pelvic pain/SPD. kalo ganti posisi pas tidur rasanya maknyus banget :D
- betis sering kram kalo ngulet pagi2
- cepet cape, kaeny jalan dikit aja udh ngos2an ky abis olahraga
- pergelangan tangan sakit (carpal tunnel syndrome). untungnya sakitnya masih ga parah banget sih tapi kalo lagi ngancingin bra mayan sakit juga :P
- susah tidur gara2 masih sering bolak-balik WC kencing + sering gonta-ganti posisi miring ke kiri n kanan tiap jam + ga tau kenapa baby kalo gw udah ambil posisi siap2 tidur mulai akrobat2 heboh smp perut gw nonjol2 ga karuan n bikin kulit perut gatel banget :D

tp gw msh bsyukur biarpun ngalamin keluhan2 d atas, selama kehamilan ini ga pernah sakit ato mual2. skrg udah masuk 37 minggu n tinggal ngitung hari aja. semoga abis baby keluar carpal tunnel syndrome gue berangsur ilang hehe :D

ada jugakah moms di sini yang ngalamin pergelangan tangan sakit pas hamil? :)

Nindya,

Iya buu, hormonal :) dirawat aja sering dicuci moga2 abis ini ilang ketombenya :)


Missgirl,
Ihhh samaan beser nya and restleg syndrome nya jarang ada yg nemu tau sindrom ini hihihi, carpal ada bu :) saya saya :) cmn ga parah sih, malahan parahnya sebelom hamil hehehe. Kita weeknya juga samaan 37 :)

Btw dikao ngakalin kaki yg rls nya gimana ?

kat_kad
haha toss :P oh gitu? wah aneh juga yah parahan sblm hamil hehe. sebenernya rls gw sih ga parah bgt juga n kerasanya dikit2 aja pas trimester 2 kebanyakan. biasany rls dateng pas tengah malem kebangun mo k toilet, trus pas mo tidur lg nah rls deh :P tp krn rlsny ga smp mengganggu banget n gueny juga biasany udh lagi ngantuk2nya gitu, gw cuekin aja smp ilang ato gwny udh ketiduran :P pas masuk trimester 3 sih udh engga lagi, udah ganti jadi kram betis haha :D
wah sama yah 37 juga :D gw jumat kmrn dicek udh bukaan 1 sih tp msh blm kerasa tanda2 lain ky kontraksi/flek dll :P u masih rls yah smp skrg? parahkah rlsnya?

Waa missgirl,
Senangnya da pembukaan 1 . Eke kontraksi palsu uda sering, diare and mules enteng2 sepanjang hari . Eh oot ga ya hahaha :) *sapu2* rls masi neh. Harus relax in diri baru dia ilang. Kadang2 direndem air anget subuh2 kalo lg kumat ato muterin kamar hahahah, justru penasaran gimana ilanginnya- kalo baca di baby center dia ga blg apa2 gitu hehehe

hai mama semuanya,, salam kenal ^^

ada yang ngalamin perut kaku dan kayak tegang/berat gt ga klo bangun tidur? skrg usia kehamilan aku 26 minggu, sejak 6 bulan, tiap bangun tidur ko perutku rasanya kayak gt ya? hu74x...

hai moms,, salam kenal

skr ni kehamilan keduaku, baru 10w, tp sering banget dada berasa sesek dan jantung detaknya lbh kenceng *kayak lagunya MJ hehe*, ada ga yang pernah alamin kek gini?

bismillah... smga gk slh forum heheh abis ssh bgt nyari reply'a.. aq mw share :'( anakku tgl 17 nov 2013 kmrn mnggl diagnosa IUFD slma khmln gk da klhn sm sx.. pas kontrol tb2 djj- aq syok pas dgr bgtu.. suami aplgi.. astgfrllh... hri itu bnr2 bwt kami sprt kiamat.. mmng sh lhr normal krn dktrny g mw aq sc tkt nnti dpt anakny ssh lg.. nah skr lg jalni nifas 2mnggu.. pgn cpt dpt lg kr2 bs g y?secepatny???

mom pipidlintang,, ikut sedih dengernya..
semoga mb sekeluarga diberikan kekuatan dan ketabahan ya..
semoga cepet pulih ya mb kesehatannya dan moga segera diberikan amanah lagi Amin..

pipidlintang

Btw mau tnya nih sama mamas2, aq hpl 9 des, udh dari kmrn jln kaki sakit bgt, sakit n ngilu gt perut bwhnya, apalagi klo pas jln pas lg bertumpu di kaki kiri mantap bgt skitnya, apa itu gejala normal? Mgkn kepala baby udh msk jln lahir kli ya? Share dong yg pengalaman. Mdh2n ga lama lg launching dede nya aamiin

hii salam kenal

aku hamil 22w nih

keluhan selama hamil

-laper trus!
-klo banyak jalan kaki bengkak
-beberapa kali sakit tulang bagian pantat kiri ama oaha kiri+tulang ekor, dikasi kalsium double dosis ama spog ku, sekarang udah ga pernah sakit tulang lagi, ga tau ntr
-berat badan naiknya buuuiiiihh drastis, baru 22w naik 12kg aja
-tm1 harus bedrest krn pernah flek dan pernah keguguran, kebayang bosennya dirumah aja sendirian nunggu suami pulang kantor. ga kenal tetangga ga punya temen karena aku pindah kota ikut suami kerja.
-dikit2 pipis ya,, tapi emang banyak minum sih, trus klo batuk ato bersin agak keluar dikit pipisnya padahal aku rada sering kegel.
-gatek2 kulit dan udah timbul sm nih di payudaya lagi.udah pake krem sm merk macem2 ga ngefek kayanya
-pegel2 bawaan pengen nyalon trus.hahaa
-kata temen2 aku, aku begah, suka ngos2an, aku sih ga ngeh..

iitu aja sih sejauh ini, untungnya aku ga pernah mual/ muntah, mood juga baik2 aja, cuma pengeeen bgt jalan2 scara sblm hamil sebulan sekali aku traveling dan pas hamil di stop! smoga hamil+lahiran lancar.aminnn

hi... mau sharing juga ya. Keluhan selama hamil yang paliiiing berkesan buat saya itu pelvic & ligament pain. Sebenarnya sakitnya gak parah2 banget. Tapi sangat mengganggu. Jadi pangkal paha & bagian bawah perut sering "terkunci". Dari posisi duduk mau berdiri susah. Begitu berdiri, gak bisa langsung jalan. Seringnya mesti sambil pegangan.

Terus kalo lagi jalan juga gitu. Kadang2 kalo lagi berhenti & mau jalan lagi suka gak bisa. Kakinya bener2 terkunci. Sakit di pangkal paha & bagian bawah perut. Jadi mesti "mikir" dulu sebelum jalan.

Paling parah itu kalo lagi mau berubah posisi pas lagi tiduran. Tahu sendiri ibu hamil susah nyari posisi enak. Bentar2 mesti berubah posisi tidur. Tapi karena si pangkal paha terkunci, ditambah lagi perut yang buncit, saya jadi susaaaah banget bergerak. Mesti ada yang bantuin atau pegangan ke pinggir ranjang.

Kondisi ini berlangsung cukup lama. Pas hamil pertama, dari sejak hamil 4 bulan. Pas hamil kedua, kejadian lagi dan gak tanggung2. Begitu tahu hamil udah langsung muncul si sakit ini :(

Dan untungnya begitu melahirkan langsung hilang tuh sakitnya.

Ada yang pernah ngalamin hal serupa ga di sini?

kalau di aku
trimester 1: muntah2, gampang kembung, gampang k*ntut (dan gak bisa ditahan, tau2 keluar!), sering digigit nyamuk, heartburn, napas udah ngos-ngosan kalo dibawa jalan di rute sehari-hari, bau badaann padahal rajin mandi

trimester 2: round ligament pain sampe ga bisa kemana-mana seharian :( biasanya seminggu sekali kayak gini di bulan-bulan akhir, tapi overall trimester 2 enak-enak aja

trimester 3: kena PUPPP jadi muka, tangan, kaki, lengan, leher semua gateelll dan susah banget nahan buat gak digaruk. kata dokter ini pengaruh hormon jadi cuma boleh dikompres dingin dan dikasi bedak2, ga ilang juga lah ya gatelnya :( so far udah banyak ruam merah di badan bekas digaruk :(

Hi Moms, mau tanya nih. Saat ini sy sedang hamil pertama dan memasuki usia kehamilan minggu ke-13. Nah sy merasa ada perubahan dgn payudara sy. Jd kulit payudara saya terasa kasar dan kalau diraba gak halus gitu. Apakah ini normal Moms?
Thank you....

Halo mbak @elga, kalo menurutku siy itu normal. Dari tubuhku (selain melar ya :p) yang berubah adalah payudara jadi lebih hitam di pinggirnya, lalu di leher kulit lebih hitam jg apalagi bagian belakang leher, punggung timbul jerawat2 pdhl ud mandi hampir 3x sehari dan ganti baju setiap 1x pakai. Intinya kalo kata ibu saya, selama perubahan itu muncul selama hamil berarti itu krn hormon kehamilan :)

Hai mom Elga, iya mom itu normal kok karna perubahan hormon, saya malahan timbul strechmark di payudaranya.

Elga, seperti kata ellanoviantri dan tiwtiwii, itu normal kok. Gw pas hamil juga sama dng tiwitiwii, ada strecthmarks di payudara, trus warna sekitar puting juga berubah jadi gelap dan agak kasar..