The Urban Mama Forum

alanda, aku juga ikut taichi dapet 2 bulan aja, habis itu mundur teratur haha kebanyakan malesnnya sih. Tapi ikut bukan pas hamil, jadi emang butuh buat olahraga aja. 

kalo aku olahraganya senam hamil, yoga, sama renang...
soalnya katanya sih 3 olahraga itu ngaruh bgt buat ngelatih ketahanan dan pernafasan buat persiapan persalinan gituuu

hamil anak ke-4 kemarin aku nggak begitu rajin olahraga nih, yoga beberapa kali aja, power walking paling sering dan sometimes berenang kalo nggak malas. hihihi..

soalnya ngurusin 3 anak + rumah udah berasa olahraga gitu akunya. LOL

yoga buat hamil kan jiuga bisa ya, tapi ada juga sih temen hamil masih lari atau ikut zumba hehe. tapi sepertinya yg aman ya yoga, pilates dan renang ya

mba dieta,
lari masih oke kok kalau emang udah biasa. soalnya dulu waktu hamil anak kedua dan ketiga itu aku juga lebih nyaman olahraga lari :)

kalau aku waktu hamil kedua anakku, olahraganya lebih ke renang.
yoga hanya coba 1-2 kali saja, kurang cocok aku

berdasarkan pengalaman, yang paling enak itu power walk sama berenang. bikin tetap fit dan saat melahirkan juga stamina terjaga.

iya olahraga yang nyaman aja buat ibu hamil asal sudah di konsultasikan dulu dengan dokter ya buat jaga-jaga

iyaa mams dieta hadi,

kalo zumba kayaknya rada berat gitu buat ibu hamil apalagi ibu hamil yang gak kuat2 amat soalnya kan loncat2an *jadi ngeri sendiri ngebayanginya haha
yang aman sih emg yoga sama renang hiihihi

halo Latifa Rianti Santoso,

kalo senam hamil biasanya dimana bun ? di rumah sendiri liat video mandiri atau ada kelasnya ??? aku baru ikutan yoga doang... pengen deh renang tapi takut keram hehehe

btw bun lagi hamil berapa bulan ?

ikutan sharing ya mom, aku uk 29 week skrg, kalau senam hamil masih ke RS biar pasti dulu gerakannya, kmren juga sdh cari-cari di youtube sih gerakan senam hamil.

hai moms, senam hamil bisa juga di rs tempat moms cek ke dokter biar lebih pas gerakannya sama usia kehamilan skrg.. renang juga boleh kok moms, aku juga renang sesekali. 

Olahraga pas hamil gamasalah sih. Kayak Shandy Aulia gitu, oke2 aja selama didampingi trainer dan kondisi kehamilannya sehat. Yang penting ga ngoyo dan ga sampe capek banget. Kata dokter  olahraga saat hamil justru disarankan, biar debay juga sehat.

ikutan nyimak moms, buat persiapan nanti kalau mau senam hamil. aku skrg mah masih 10 minggu, paling olahraga cuma jalan kaki di pagi hari aja..

mega isyana - kok mention2 halodoc? kita di sini diskusi ya jangan ngiklan2 deh. nanti dipriwit mamods loh.

aku pernah ikutan yoga kok di RS ibu dan anak dekat rumah, tapi sekali doank sisanya aku ikutan senam hamilnya aja,, renang boleh kok bun yang aku baca di artikel kehamilan asal tetep streatching dulu kali ya biar ga kram.

sebenernya sih mom, kalau sebelum  hamil sudah rajin olahraga tetap berolahraga juga nggak apa-apa kok. kalau yang sebelumnya gak biasa olahraga, pastiin dulu kondisi mama dan babynya ya siap ambil olahraga yang gimana. kalau butuh konsultasi bisa hubungi dokter.