What's Your Sport, Mama? (Page 4 of 4)

tfs eka, tdnya udh yakin mw bultang tp gara2 si uteng blg bgitu jd parno dah hehehe mmm, angkat beban yah??  kayanya bisep ku udh sgt berotot skrg tiap hr gendong baby A hahahaha

hubby sih demen di gym, tp aku lebih suka court sport seperti itu tadi bultang n volley!! hehehe

stella, aku udah bulutangkis pas asa 4 bulan. main di belakang rumah sm si ayah dgn Asanya bobo di stroller dipasang tudung nyamuknya.
sekarang olahraganya jalan ( karna kerjanya banyak jalan ), sepedaan, & gym2an di ruang rapat sore2 gt pake alat2 kantor. ada tritmil sm alat bantu sit up yg sekaligus meluruskan tulang belakang (lupa namanya)

mulai berasa harus mulai maksain rutin OR. krn udah mau deket masa2 nyapih, berat badan naiknya cepet buanget..
tp di sekitar rumah ngga ada lokasi yg enak utk jogging2 ato main badminton gitu. dan kalo harus ke gym juga kayanya ngga akan konsisten. pinginnya sih OR di rumah aja biar bisa rutin.. ada rekomendasi alat gitu kah? treadmill ato crosstrainer ato yg lain? merk-nya apa ya yg bagus tp ngga mahal2 bgt.. thx mamas..

Saya punya baby 6 bulan umurnya dan skrg lg mengandung lagi udah bingung ga tau kapan harus olah raga hehehehe.. Skrg bentuk badan prioritas blakangan kyknya, secara tetep harus mengkonsumsi makanan2 sehat demi anak dan calon anak (alesan nyemil juga sih nih )

Hehehe...seru nih ada forum olah raga gini skrg , br tau pas dsiruh 'meluncur' kesini sm Teh Ninit . JAdiiii....bs dibilang gw gk pernah berhenti olah raga dr kecil...sampe skrg. Dulu nyobe berbagai martial arts..dr silat, kempo, taekwondo....dan akhirnya sekarang jatuh cinta sm capoeira , yg udah gw geluti sejak 2003.
Selain martial art, gw cinta bgt sm olahraga outdoor, yg gw cukup aktif dulu...berlayar, skateboarding, surfing (dua yg terakhir akhirnya br brenti pas lulus kuliah), yg serunya...pas udah punya anak...pernah iseng nyobain skateboarding...trnyata msh lumayan bs (utk ukuran emak2 ), yg pgn banget dilakuin lg adalah...surfing.. belom kesampean.

Satu lg olah raga yg cukkup getol gw lakukan ada lah renang (blm pernah brenti dr kecil sampai sekarang), trus scuba diving dr thn 99, istirahat pas hamil, dan br mulai lg wkt Reyu umur 1thnan...tp itupun gk bs aktif kyk dl hhehehe.

Naahh kalau olahraga yg sampai skrg msh aktif gw lakukan adalah: capoeira...sm sekali gk pernah berhenti sejak mulai, bahkan wkt hamil pun msh lthn sampe kandungan sekitar 8 bln...cuma yg gk se-ekstrim wkt gk hamil yaa heheh gw pilih2 gerakan yg aman ...krn gw caesar, jd baru mulai capoeira pelan2 sejak Reyu 3 bln. Itupun selama abis melahirkan samapai 3 bln itu d rmh gw selalu melakukan berbagai bentuk stretching dan olahraga ringan utk bs cepat memulihkan kembali kondisi fisik gw

oo iya selain capoeira, renang jg selama hamil gw lakukan...jdnya sampai skrg rnang dan capoeira ini yg  msh aktif, gk cuma itu, dua2nya skrg sudah bs gw lakuin, gk sendirian...tp berdua Reyu...sooo much fun

Masih nyari-nyari olahraga yang cocok nih. Tepatnya tips & trick berolahraga biar naik berat badan. Dulu abis ngelahirin & blm ngantor rajin lari di Sabuga. Tapi dari situ berat badan turun drastis. Jadi susah naek Kalo sekarang sih paling berenang ama squash. Tapi belum rutin sih.

Btw, kalo mamas punya tips-trick berolahraga tanpa nurunin berat badan please share ya. TIA