Hypnobirth (Page 1 of 3)

wien di forum memang gak ada thread khusus ttg hypnobirthing, tapi sudah pernah dibahas di artikel TUM nih..  karena TUM juga kerja sama dengan mbak Eva yang practitionernya hypno-birthing.  Ini article-nya ya:

Apakah Itu Hypno-birthing?

Relaksasi dengan Benar

silakan dibaca, semoga berguna.

ifa, kalo dulu tiap ditanya, lahirnya kapan, selalu jawab, hari sabtu, tugu ayahnya nengokin. eh beneran lho sabtu pagi kita berangkat ke RS, malemnya lahir. full ditemeni suami pas di RS ...
eh ini trmasuk hypnobirth gak yah ...

Waa dulu gue juga latihan hypnobirthing tuh, latihan sendiri yang selalu diakhiri dengan tertidur pulas Tentang omongan orang, cuek aja lah... Dulu gue juga selalu digituin, katanya mana ada melahirkan yang ga sakit, ntar abis bayinya lahir selamat begadang, dsb.

Kenyataannya? Selama kontraksi memang agak sakit, tapi tidak seseram yang dibayangkan, alhamdulillah Setelah lahir juga Nara tidurnya bagus banget, selama hamil emang selalu gue omongin "sekarang udah malem, ini waktunya tidur ya besok pagi main lagi" dan sampe sekarang dia selalu tidur jam 8 malem

Yah intinya sih ga ada salahnya mencoba, dan percaya aja apa yang kita lakukan kan demi kebaikan kita dan anak nantinya.

Otty, yup, bener bgt. itu juga yang selalu dibilang, gak mungkin daaah..!  sejak tau klo aku hamil, aku lsg merubah wall paper compi + wall paper HP dengan list :

• fun pregnancy

• ibu senang baby riang

• ikhlas dari ibu halal buat baby

• lahir lancar, normal, murah

bismillah.. semangat!!
sugesty lain masukan dari ibu2 akan lsg masuk ke list
ngajakin baby bobok teratur itu mantabs banget!
doakan saya ya!

halooo moms... aq baru masuk niiy di TUM.. salam kenaal
Langsung tertarik dengan thread hypnobirth, jadi mo sedikit sharing...
aq lagi hamil 18 w dan anak pertama,  hari sabtu dan minggu lalu ikut hypnobirthing class nya mba eva... awalnya siiy diajakin sepupu ku karena suaminya ga mau ikut kalo ga ad yg dkenal... jadinya iseng aja ikutan karena pengen tau... padahal dokterku ud bilang aku harus lahiran caesar (ada masalah kesehatan gt) tp sapatau bisa hilangin stress menjelang caesar..
Ternyata, ga nyesel deh moms ikut hypnobirth class itu.. yang paling aku rasain siih, aq bisa latihan rileks (karena selama hamil, emosi ku ga stabil bgt..bawaannya gampang marah dan lebih galak), latihan komunikasi sama janin, dan yang terpenting suami2 "disadarkan" untuk menghargai pengorbanan istri selama proses kehamilan, soalnya pas sesi terakhir peserta kebanyakan pada nangis (suamiku juga ikut nangis) hehehehehe dan sekarang dia lebih perhatian ma aq, )
oyaaaa.. sekarang aq juga ud bisa gerakin pendulum dg kekuatan pikiran niiy... hehehehe...kapan2 mo coba bengkokin sendok aaah kayak mas romi rafael...

banyak prakteknya juga koq, dan kita harus bawa pasangan pas ikut kelas tsb, lebih baik siih suami biar suaminya tauuu kalo hamil itu ga gampaaaaaaang

sekiaaan sharingnya moms... moga2 membantu yaaa

Aku ga pernah ikut kelas hypnobirthing. Tapi aku baca buku nya aja. Efektif banget bikin aku benar2 siap waktu menunggu kelahiran anak ke2. Aku sendiri sampe kadang2 penasaran. Kok ga mules2 ya. Padahal dah pembukaan 2 dan menurut data CTG mulesnya dah kuat banget. Sampe bidan aja bingung kok aku masih biasa2 aja. Sampe udah pembukaan 9 aku masih bisa jalan ke toilet karena pengen pee. Suster pada nanya, kok masih bisa jalan n ketawa2 bu? Aku jawab aja, ngapain juga dibikin susah. Kan bentar lagi mo ktmu bebi nya.
Waktu ngejan juga cuma 15 menit bebi dah keluar. Pokoknya prosesnya enjoyable banget. Kalo ditanya mulesnya cuma kayak mau datang mens ya lebih sakit dikitlah.
Beda banget sama anak pertama yang harus bikin aku histeris tiap kali kontraksi.
Intinya ada di mindset dan keikhlasan juga kesiapan kita menerima rasa sakit. Setiap calon ibu pasti akan merasakan hal yang sama. Selalu ingat hadiah besar yang datang setelah semuanya itu. Itu pengalaman saya. HTH  ya mamas.

LittleSha nampaknya sukses berat hypnobirthing-nya... jadi makin penasaran sama hypnobirthing, meskipun bulan depan mau ikut kelas,. boleh kasih reference untuk buku hypnobirthing-nya...??

mau nanya dong.. utk yg udah ambil kelas hypnobirth, diajarin teknik bernafasnya jg gak?

aku skrg lagi ambil kelasnya jg, 5x pertemuan, yg metode Mongan (sama gak ya dengan yg bu Eva ini). Pernafasannya masuk n keluar pake hidung, n tenang gitu ritmenya. aga beda ama cara Lamaze yg biasa diajarin di rs yah... memang di rs jg dibilangin sih, metode pernafasan itu sebenarnya banyak banget....
Pengen tau aja utk yg udah nge'praktek'in, sukses gak cara bernafas methode hypbnobirthnya?

btw, so far, kursusnya ngebantu banget utk cari teknik relaksasi, semoga bisa diterapkan pas labour nanti..

alhamdulillah.. hypnobirthing worked.

ini saya copas dr thread induksi alami:

persalinanku september kmaren bner2 indah dan ngga sesakit yg banyak ibu2 pernah gambarkan. kolaborasi relaksasi hypnobirthing, pijat endorphin di punggung, accupressure sperti yg ada di link itu dan tentu saja izin dari Allah. aku coba accupressurenya setelah 3hari keluar lendir+darah, bayi udh turun panggul banget tp belum ada kontraksi yg beneran. naah pas kontraksi udh dateng beneran, aku malah ngga tlalu ngrasain karna pake teknik pijat accupressure tapi ngga semua titik ta coba). setelah pecah ketuban, pembukaan juga lebih cepet.

saya baca bukunya mba Evariny dan dengerin CDnya juga. tp sebenernya teknik relaksasi yg digunakan bisa apapun, trgantung apa yg bisa bikin sang ibu nyaman. waktu menjelang melahirkan banget, saya ga dengerin musiknya di CD mba Evariny tp baca dzikir dan denger asmaul husna dr mp3 di HP.

menurut saya, dukungan dr pendamping persalinan (ibu, suami, dll) juga penting. harus disepakati sebelumnya bahwa ketika sudah datang waktu persalinan, semua harus tenang dan rileks. karna kalo si ibu ybs dah rileks tp yg dampingin panik ato ga suportif.. ya kolaborasinya jd kurang optimal

wuiiihh.mantaaapp... Anti Suryawan sampe tidur pas melahirkan? ckckck..
saya herannya setelah melahirkan bisa langsung jalan ke kamar mandi sendiri buat pipis dan selama 24 jam setelah melahirkan ngga krasa capek ato ngantuk. tetep fit aja gitu. ngga tau deh kenapa. padahal sebelum melahirkan cuma dikasi coklat toblerone putih sama mbak iparku.

mamas... akhirnya dua hari ini, aku ikut kelas hypnobirthingnya mb evariny...

sekarang perasaan lebih plong, tenang, lebih bersyukur, lebih happy menjalani kehamilan. dan ada perasaan terharu juga, karena sebentar lagi, insyaAllah dipercaya jadi ibu... meskipun masih 32w dan baru kemaren praktek hypnobirthingnya, tapi perasaan yakin dan siap menjadi ibu, jadi lebih tebal... semoga perasaan positif ini terus tumbuh dan bertahan...

oia, jadi lebih sayang sama suami dan baby di perut juga...