sebenernya thread ini bukan untuk membahas booster untuk ASI sih, tapi lebih bahas untuk menu makanan sehat yang dikonsumsi oleh ibu menyusui, biar gizi yang masuk itu lengkap. eventually, harusnya kalo yang dikonsumsi sehat, bergizi dan lengkap, harusnya akan ngaruh ke produksi ASI.
saya sendiri dengan 2 anak, gak pernah minum booster apa2 untuk ASI. hanya makanan yang sehat2 aja. sayur harus ada setiap hari, dan make sure cairan (air putih, bukan teh, coffee, atau jus2an) masuk minimal 2L sehari. jadi kerjaannya minuuumm dan pipis terus.
so far saya ga bermasalah dengan produksi ASI. gak yang melimpah ruah, tapi cukup untuk keperluan masing2 anak. yang pertama sampai 2 tahun, yang kecil sekarang sudah 16bln, dan saya tetap bekerja full time.
? a worker by choice, a mom & wife by nature ?
owner - slesta.com |
@slesta