Tag: The urban fit
Articles
Milestone: Mengendarai Sepeda Roda Dua!
Horeee! Akhirnya Aina bisa naik sepeda roda dua juga, tanpa bantuan Papa-nya.
Let's Criss Cross!
Criss cross akan banyak menggunakan otot bagian tengah tubuh yang cenderung jarang digerakkan, seperti lengan bagian dalam dan kaki bagian dalam. Si kecil juga bisa ikut diajak ber-criss cross ria! Fun!
Mengajak Si Kecil Mendaki Gunung Gede
Naik gunung, bagi saya, adalah suatu kenikmatan. Penuh gairah, tak hanya ketika menjalaninya, tetapi bahkan ketika ide perjalanan baru saja terlontarkan. Perjalanan kali ini terasa spesial karena saya dan suami memutuskan untuk mengajak Azzam, buah hati kami yang berusia 2,5 tahun naik Gunung Gede.
Scenic Sunday Morning Run
The Urban Mama Runners Singapore were honored to receive guest runners from Indonesia to join us in our Sunday Morning Run, on 13th January 2013.
Lessons Learned From My First 10K
Akhirnya saya memberanikan diri menjajal lari jarak 10K. Lebih karena terdorong rasa penasaran, daripada menunggu sampai ada lomba 10 km diadakan.
Being Upside Down
Tubuh akan merasa hal baru dengan posisi upside down alias terbalik. Aliran darah yang biasanya ke arah kaki, akan ikut terbalik menjadi ke arah kepala. Anak-anak juga bisa dilibatkan. Apa sih, fungsinya?
Posture
I look at kids today and see them all glued to PlayStation, xBox, PSP, iPhones, iPads, Laptop, Facebook, Twitter, Youtube, watching Cable TV. Lets be honest, it’s not just kids, we do it too. We are attached to our gadgets all day.
Brooks Run Happy
Beberapa minggu belakangan ini, saya mulai berlari lagi. Dengan modal semangat, saya mencoba untuk menambah jarak di setiap sesi latihan. Lari pertama saya hanya mampu kurang dari 2 km. Itu pun diselingi dengan jalan kaki selama beberapa menit karena kaki saya belum terbiasa berlari.
Bugar dengan Bangku Taman
Sebenarnya, urban Mama dan Papa bisa memanfaatkan benda-benda yang selama ini tak terpikirkan. Benda-benda yang ternyata bisa berfaedah banyak menjadi alat bantu berolahraga.
TUM Runners SG Running Date
Setelah selesai lari, kami kembali bertemu di titik start tadi pagi dan melanjutkan Running Date dengan sarapan bersama, sembari bertukar cerita mengenai olahraga ini.
