Tag: The urban fit
Articles
Kids Run 2013
Last May, a bunch of Mama Runners SG and their kids joined Cold Storage Kids Run 2013 in Singapore. Aina had been waiting for this event with much anticipation... she calls it, "MY running race" :)
Race, Celebration, and Teachable Moment
Sulit sekali mengajarkan value dari “berjuang” kalau anak tidak langsung merasakannya. Saya percaya bahwa untuk belajar karakter (tekun, kerja keras, respect, dsb.), ruang kelas di sekolah tidak punya cukup moment untuk mengajarkannya.
Sexy Strong Arm
Bagi para urban Mama yang sehari-hari masih mengurus batita, lengan yang kuat tentunya sangat dibutuhkan. Nah... jangan hanya mimpi punya lengan indah dan kuat. Yuk kita wujudkan! Ubah lengan bergelambir menjadi kencang dengan beberapa gerakan sederhana berikut.
TUF Shirt
#TUFshirt ini akan tersedia di Goodies pada tanggal 1 Mei 2013. Setiap pembelian sudah termasuk donasi Rp 40.000 via Yayasan Mari Lari IndoRunners.
Back On The Road As A Running Mom: I'm All In
If you told me 10 years ago that one day I would become an Adidas running ambassador when I’m 36, I would’ve thought you’re crazy. I was pregnant with my first baby then and in my mind once you have a baby you’d be pretty lucky just to be able to go to the gym twice a week.
Challenge Your Balance
Tertantang membaca judul di atas? Urban Mama Papa yang suka tantangan, wajib mencoba yang satu ini. Sebelumnya, kita perlu tahu dulu, apa sih keseimbangan itu? Apakah seseorang yang mampu berdiri diam tanpa bergerak sudah bisa dibilang seimbang?
Healthy with Juice
Sejak hampir 2 bulan lalu saya mulai mengubah pola makan saya dan mulai minum jus. Saya mulai mengganti semua camilan saya dengan jus dan makanan sehat.
Jalan-Jalan Pagi di Kampus UI
Sejak dulu, setiap hari Minggu, UI selalu ramai dengan warga sekitar yang berolahraga.
Simple Tips to Healthy Lifestyle
Being healthy and fit means striking the right balance between healthy eating and regular physical activity. And for a long-term healthy lifestyle, you will need to find a consistency to balance this out.
Early Signs of Osteoporosis
My doctor said I have early signs of Osteoporosis. My mother has Osteoporosis, what should I do?
