Health & Fitness / Healthy Diets

Articles

Konsumsi Makanan Kuantitas Tinggi Saat Berbadan Dua: Haruskah?

Konsumsi Makanan Kuantitas Tinggi Saat Berbadan Dua: Haruskah?

“Wah… Kok makannya banyak banget sih? Lapar ya?”
“Ngga juga sih, cuma saya kan lagi hamil, jadi ya makan buat dua orang dong. Lagi juga kan bagus buat si kecil kalo nutrisi yang diterima makin banyak!”

The Versatile Diet Friendly Soup: Kimchi Soup

The Versatile Diet Friendly Soup: Kimchi Soup

But you need to remember… there’s a wealth of rich flavorful soups, to choose from. Not only can they be healthy, they can be filling as well.

Green Smoothies

Green Smoothies

Saya sadar betul bahwa sehari-hari saya sangat kurang asupan sayuran segar. Cara mudahnya ya dibuat green smoothies.

Badan Langsing Berkat Food Combining

Badan Langsing Berkat Food Combining

Setelah kurang lebih ikut juklak food combining ini, alhamdullilah badan lebih enak, nyaman, lebih ringan, dan hebatnya berat badan sudah mulai ke bentuk ideal.

Gaya Hidup Sehat, Investasi Masa Depan

Gaya Hidup Sehat, Investasi Masa Depan

Gaya hidup sehat adalah investasi masa depan yang terpenting, karena dengan tubuh yang sehat kita bisa bebas berkarya dan beraktivitas.

Rasa Asli untuk Lidah Bayi

Rasa Asli untuk Lidah Bayi

Kalau kita mengacu pada lidah kita yang sudah terpapar begitu banyak rasa dan bumbu, kurang gurih atau kurang manis atau kurang pedas pasti makanan akan terasa tidak enak.

Healthy with Juice

Healthy with Juice

Sejak hampir 2 bulan lalu saya mulai mengubah pola makan saya dan mulai minum jus. Saya mulai mengganti semua camilan saya dengan jus dan makanan sehat.

Simple Tips to Healthy Lifestyle

Simple Tips to Healthy Lifestyle

Being healthy and fit means striking the right balance between healthy eating and regular physical activity. And for a long-term healthy lifestyle, you will need to find a consistency to balance this out.