Topic: Hydration Bottle-Packs
hi all,
newbie... pernah lari 7K trus gw mengalami dehidrasi. panik! karena ga ada yang jualan minum. setelah jalan 1K, baru nemu yg jualan air... alhamdulillah! padahal biasanya di area itu ga ada.
sejak itu jadi suka bawa botol buat minum... meski 5K, buat jaga2 tetep bawa botol. trauma kali yah krn dehidrasi itu.
yang lain gmn?