Yeayyy seneng deh banyak temen sesama newbie :D
Semoga aja ya nanti TUM punya acara SMR atau ngadain race, dalam rangka memperingati TUM 4 tahun mungkin ;)
Btw mau curhat nih..
Minggu lalu gw lari pas lagi mens, tp udah dipertengahan periode sih, jd udah melewati masa2 deras. Rencana awal mau lari 5k nonstop, tapi baru sampe 2,5k ngos2an parah, sebelumnya ga pernah ngerasa se-ngos2an gitu. Akhirnya pas di 3k brenti lari, dilanjut jalan kaki puter balik ke rumah. Rasanya kaya mau pingsan, kleyengan, lemes, nafas susah sampe panik telpon ke rumah minta di jemput di jalanan tempat lari. Untuk ngomong di telpon pun susah, orang rumah yg terima telpon pun ga jelas denger gw ngomong apa. Serem banget kalo inget kejadian minggu lalu itu. Padahal sebelum2nya udah mulai nyaman di 5-6k nonstop (walaupun pace masih 9-10). Klo diinget2 sih pemanasan + streching + pace juga seperti biasa. Baju + sepatu pun pake yang biasa dipake lari.
Selang 3 hari kemudian nyoba lari lagi, bisa sampe 4,5k nonstop tapi pace lambat sekitar 10,5. Belum berani naikin pace krn inget kejadian yg lalu. Alhamdulillah ngerasa enak2 aja seperti biasa. Pada saat itu mens udah masuk tahap selesai.
Apa kejadian itu krn faktor mens ya?
TIA ya mamas numpang curhatnya :)
--
@siskabundaraka