Browse Health & Fitness :
Browse by Topics :
Health & Fitness / Running
Articles
Family Time: Running Races
Berlari bersama menjadi bonding-time kami dengan anak-anak. Menyemangati mereka untuk tidak mudah putus asa. Kalau pun capek, jalan juga tidak apa-apa. Yang penting adalah mereka menyelesaikan apa yang mereka putuskan sendiri untuk memulai.
I'm Possible
Target saya... saat check-up tahunan 2014 ke dokter nanti, saya membawa medali pertama untuk ditunjukkan ke dokter tulang. Saya akan dengan lantang berkata, "Don't ever tell me that it's IMPOSSIBLE, because I'm possible by trying harder."
Run for Love: 5k Pertama Nara
Saya sudah wanti-wanti supaya jangan ngebut karena akan cepat capek, tapi Nara tidak suka kalau kami disalip terlalu banyak orang.
Komitmen Aktivitas Sehat Saya
Menjadi seorang ibu tidaklah mudah, saya harus selalu siap siaga dan tetap sehat adalah sebuah keharusan. Mulai dari mengikuti pola hidup sehat sampai mencoba ikut berolahraga pun saya jalani demi keluarga.
Let The Kids Run
Untungnya olahraga lari ini gampang dan anak-anak memang dari sananya suka lari-lari.
DIY Running Skirt
Untuk race Borobudur 10K lalu saya memutuskan untuk membuat running skirt berwarna cerah.
Lari Pagi di Kebun Raya Bogor
Sabtu lalu, suami mengajak kami 'lari' di Kebun Raya. Meski kami tinggal di Bogor, tapi kami jarang sekali ke Kebun Raya karena kalau weekend selalu ramai.
Race, Celebration, and Teachable Moment
Sulit sekali mengajarkan value dari “berjuang” kalau anak tidak langsung merasakannya. Saya percaya bahwa untuk belajar karakter (tekun, kerja keras, respect, dsb.), ruang kelas di sekolah tidak punya cukup moment untuk mengajarkannya.
Back On The Road As A Running Mom: I'm All In
If you told me 10 years ago that one day I would become an Adidas running ambassador when I’m 36, I would’ve thought you’re crazy. I was pregnant with my first baby then and in my mind once you have a baby you’d be pretty lucky just to be able to go to the gym twice a week.
Jalan-Jalan Pagi di Kampus UI
Sejak dulu, setiap hari Minggu, UI selalu ramai dengan warga sekitar yang berolahraga.