MPASI/MPaSu (Makanan Pendamping ASI/Susu) (Page 1 of 119)

Bunda Lia,
Kebetulan anakku usianya udah 8 bulan. Waktu usia 6 bulan malah mulai dengan buah-buahan. Aku sering ngubek-ngubek file kumpulan resep dan praktekin dari milis mpasirumahan.
Selain itu di wholesomebabyfood juga ada rekomendasi makanan apa saja yang boleh dikenalkan ke anak berdasarkan usianya.

bundalia yang pasti dari awal itu emang mesti dikenalkan pelan2 ama rice cereal dulu, dicampur asi kalo emang masih asi.  trus perkenalkan buah.  boleh dicoba kayak apel, pir, melon, di awal2.. tapi semuanya mesti di kukus dulu, trus puree dan encerkan dengan asi.  tips nya sih dicoba makanan yang sama kira2 2-3 hari untuk di observasi ada alergi ato engga.  kalo ga ada baru deh boleh ganti ama yang baru.  gitu terus.. nah kalo udah dicobain dan ga ada alergi, bisa juga untuk modifikasi mulai digabungin.  misalnya setelah ngelewatin apel & pir, mungkin bisa dicoba untuk ngegabungin kedua buah itu..

kalo semua buah udah oke, mulai perkenalkan sayuran kayak wortel, kentang, kacang polong, broccoli, butternut squash, semuanya deh lo cobain..  nasi pun boleh udah bisa. tapi yang lembek, kalo perlu masih konsistensi bubur.

yang pasti di kukus, di puree tapi jangan dicampur gula atau garam. 

kalo udah kenal sayuran, trus daging2an, ikan & ayam, baru terakhir seafood. 

kalo udah banyak yang dicoba bisa digabung, dibikin pake bumbu (tumis pake bawang misalnya, tumisnya pake unsalted butter ya atau olive oil). 

yang pasti rule of thumb menurut gue sih cobain deh segala macem jenis makanan, beda2in tiap meal biar dia tau rasa masing2 item itu kayak gimana.  dan terus perkenalkan rasa baru, karena nantinya akan bantu juga supaya si anak gak jadi picky ama makanan. 

hope that helps!

g-mom & thelittlesolder thanks buat link ke wholesomebabyfood.  sangat membantu sekali.  bakal jadi tongkrongan baru deh.. selaen di TUM tentunya.. heheh..

teh ninit yuk, di share yah resep2nya.. aku seneng banget bisa liat resep2 juga di TUM.

slesta thanks buat inputsnya.  sangat2 membantuuu...

Ingke ini juga kejadian di gue.  tiap gue yang ngasih makan, anak gue makannya ga selahap kalo disuapin mbaknya.  padahal anak gue bukanlah anak yang susah makan, tapi ngasih makan dia itu emang tricky.  dan makin kesini gue makin bisa tau..

jadi karena masih asi, dia tetep meng-asosiasikan mamanya sebagai pabrik susu.  dimana si asi dari mana cukup untuk mengenyangkan dia.  padahal anak gue udah 20bln dan asi bukanlah hal yang mengenyangkan buat dia.  tapi tetep kalo sama gue doang bedua makan, dia pasti banyak tingkah. 

suggestion gue sih, tetep aja dicobain ngasih makan sama ibunya.. tapi mesti pinter2 untuk distract.  biasanya suka lupa sambil disuapin.  mudah2an nolong yah.

oh another thing, supaya pup nya ga keras, kasih buah melon.  kalo perlu tiap hari.  bagus buat digestion. apalagi melon yang merah.  biasanya anak kecil suka banget, karena rasanya lebih manis dari yang ijo dan lebih empuk teksturnya.

ati kalo anaknya masih 7 bulan, melonnya sebaiknya dikukus dulu trus di puree.  boleh campur asi ama rice cereal dikit. 

untuk buah2an, sebaiknya di awal2 mpasi sebaiknya dikasih setelah dikukus kecuali pisang, pepaya & alpukat yang boleh dikasih tanpa di kukus.  tar kalo udah gedean, di atas 9 bulan, baru boleh dicoba yang mentah tanpa dikukus.

dan sebaiknya jangan kasih gula & garam sampe si anak umur 1 tahun.

Slesta...sama nih case-nya,my 2 yo daughter pasti byk tingkahnya klo disuapin sm aku.
Maunya makan sendiri, padahal klo disuapin mbaknya sampe nungguin di depan piringnya tuh, ga sabaran disuapin lagi..
Akhirnya skg aku biarin aja makan sendiri, walau berantakan, pas dia udah bosen baru mau disuapin.
Yah itung2 belajar makan sendiri kli ya..

Buat MPASI, aku pake prinsip 6-12 bln tuh belajar makan dan menngenal macam2 makanan, jadi ga ditarget harus habis ato gmn, yg penting anaknya nyoba dl aja. Toh, 70% asupan gizinya masih dipasok dr ASI.
Pengenalan makanan jg bertahap, mulai dari serealia (tepung2an beras merah, beras putih, kacang ijo), sayuran kukus, buah kukus (kec. alpukat, pepaya), semuanya campur ASI dan disajikan tunggal dl, alasannya jg sama utk mengetahui ada tidaknya alergi.  Baru stl itu dicampur2.. NO gula & garam. Sama kynya ma Slesta..

Poinnya sih, have fun aja, jgn serius, mindset-nya masih belajar makan, bukan wajib makan. Jadi anaknya jg tdk tertekan.
Alhamdulillah skg Sofi seneng makan, suka berbagi jenis makanan, jrg GTM kec teething..
Klo lg GTM jg ga dipaksa, spy anaknya mengenal rasa lapar, ntar jg balik lg slera mknnya..

Gitu kli ya sharing pengalamanku..

okihaerani iya setuju, kita mesti bikin waktu makan itu fun.  gue juga sekarang kalo pas gue yang nyuapin (biasanya pas mbak nya lagi off) gue biarin dia makan sendiri.  kebetulan dari umur 13bln dia udah mulai sibuk makan sendiri.  dan sekarang (20bln) udah pinter banget.  cuma ya tetep mesti ditungguin, soalnya kadang suka dimaenin ama dia. 

dan gue juga ga maksa. kalo udah ga mau ya udah, biarin aja.  tetep usaha, tapi ga dipaksa.  kadang kalo segala usaha udah gagal.. ya udah gue stop.  tapi stengah jam kemudian gue ksih cemilan.  dari buah, kismis, roti, segala macem deh.  dan biasanya mau. 

soalnya prinsipnya anak ga mungkin ngebiarin dirinya kelaperan. 

untungnya lagi anak gue juga sekarang mau makan apa aja dan udah bener2 makan table food.  even pas teething, di saat anak2 laen pada fussy, ga mau makan, naia malah tambah lahap makannya.  enak kali gusinya kalo bisa gigit gitu ya.. yang pasti jadinya ga repot deh gue nya..

Ingke thanks udah ngejelasin tepung gasol itu apa.  sama kayak linda gue juga ga tau tepung gasol itu apa, soalnya disini ga pake itu.  gue dulu pake rice cereal yang dicampur ama asi.  ya basically sih sama kayak tepung gasol yah, tapi instant, gak perlu dimasak.

Zhafira alhamdulillah hari ini 6 bulan dan udah start makan tadi pagi.

Aku kasih alpukat + ASI, waktu itu baca ada yg mulai MPASI pake alpukat jadi pengen coba.... cuma 1 sendok baby yg kecil banget, trus diencerin pake ASI. Alhamdulillah Zhafira mau, ya emang cuma dikit sih porsinya namanya juga kenalan *dan ibunya harus berangkat kerja jadi ga bisa lama2 hehe*

Kalo waktu Zhafran dulu, pertama dikasi bubur nasi yg disaring trus dikasi ASI. Dulu sih beli tepung gasol tapi entah gimana ga bisa masaknya, berasa masi mentah gitu huhuh... jadi pake nasi biasa trus dimasak jadi bubur dan disaring. Setelah itu nyoba beras merah, oat, barley sama kacang ijo. Lupa juga sih urutannya, sayur2an ama buah2an yg mana duluan.

Kalo wortel jangan di awal2 ya ngasihnya, trus air kukusan jangan dicampur untuk buat puree nya, encerinnya pake air baru aja.

O iya jangan lupa air putih, dan jangan kentel2 ya awalnya

Semoga sukses ngasi makan ke bayi untuk kita semua

slesta,

iya nih mudah2an bisa nambah BB nya Fira.. alpukat juga tinggi lemaknya kan.. musti cari yg high calorie biar Fira agak ndutan hehe

btw kemaren juga beli alpukatnya di NTUC, yg ada cuma alpukat NZ. Kecil2 kriput gitu kan hehe

Ingke N Thalia,
Thx buat info nya nh, very useful ^^

jamie untuk anak masih mpasi sih mendingan ga usah dikasih gula ato madu.  especially madu, cuz it's very very dangerous.  kids below 1 year old should never be given honey cuz it can cause infant botulism. 

botulinum spores  mostly found in honey, soil & dust.  adults who swallow the botulinum spores are almost never affected, but when infants swallow the spores, however, the spores can germinate in their immature gastrointestinal tracts and begin producing botulinum toxin.  and this toxin is the most poisonous natural substance to man. 

more on honey & infant botulism here:
http://www.sheknows.com/articles/1895.htm