Topic: Puasa saat Hamil & Menyusui
uniquenda, samaaa....kok cepet banget kenyang yaaa...
Alhamdulillah sih hari ketiga ini lumayan masih fit juga. Berhubung tinggal di kost, jadi aku beli nasi 2.5 porsi sekaligus, lauknya ada 4-5 terdiri dari sayuran, ikan 2 macam, protein lain (telur atau tempe), lauk pelengkap.
Buat buka, aku bikin tajil sendiri kaya sop buah atau juice, susu dan sari kurma 2 sendok. Habis tajil biasanya udah kenyang, jadi baru makan malem pas isya. Setelah itu minum vitamin dr dokter atau cemal-cemil gak jelas :D
Habis makan (jam 9an) suka udah ngantuk bangettt...jadinya bobo dulu sampe jam 11an, baru makan lagi (yang ini porsinya kecil aja, asal masuk makanan).
Jam stengah 4 bangun sahur, makan dengan porsi yang lebih banyak dari buka (walaupun suka masih kenyang), minum sari kurma 2 sendok, terus minum obat. Pas malem ini bisa abis air mineral 1 liter, jadi pas bobo lagi tuh kebangun terus bolak-balik ke toilet :p
Pinginnya sih bisa ngemil keju, roti atau buah2an pas habis buka. Tapi gak kuat, perutnya full...
@shalihare ||
http://dailyrolla.blogspot.com