eka wrote:
uracute,
Jangan gundah gundala doong... *hugs*
Semangkaaa..semangat kakaaaaa :)
memang menyusui itu ada ups and downs-nya , tiap org beda2 ya...
Yg penting ttp berpikiran positif & semangat.
Krn org tua yg positif & bersemangat akan memiliki anak2 yg sama positif & bersemangat :)
Anak2 itu sensi loh, bisa ngeh kalo org tuanya sdg gundah, dia jg gak akan enjoy the breastfeeding moment :(
Saran gw,
Coba ambil cuti 1-3 hari. Misal di hari jumat dan senin. Jadi ada 4 hari full utk menyusui mustafa scr langsung.
Menyusui langsung ini, memang melelahkan. Jadi, khususkan 4 hari itu hanya utk menyusui, ikut tidur bila bayi tidur. Karena bisa jd produksi asi menurun krn kurang istirahat. Dengan tidur cukup, hormon prolaktin bekerja maksimal.
Rencanakan dgn baik cuti ini, bicarakan dgn suami.
Kalo memungkinkan, bisa cek in di hotel/penginapan dalam kota (bisa ambil weekdays), biar lbh fresh :)
Gw jg gt koq wkt kerja dulu. Suplemen penambah asi tdk terlalu pengaruh. Krn bekerja di kantor memang menguras energi ya, jd tiap kondisi badan gw drop, gw pasti ambil cuti hanya utk having quality time with my self & family :)
Lumayan setelah liburan, ASI jd lancar :)
Malah, kalo lg drop gt, berasanya kayak mau flu/batuk. Gw minum paracetamol doang, jd ngantuk dan tidur enak. Bangun tidur seger & payudara udah penuh aja :)
Dan satu lagi, gw pergi berenang/jalan pagi. Atau ikut kelas salsa 1 jam di gym. Salsa-nya memang ga jago, justru belibet kaki gw keiket2 hihihi..tapi krn seru ketawa2, jadinya produksi asi gw lancar deh..ya namanya jg olah raga ya..jadi semua saluran2 di tubuh lancar deh..
Dan, nyalon! Krimbat, lulur, pijat refleksi, back masas, yaaa ngisi wkt 1-2 jam di salon jg works much..
Mudah2an membantu yaaaa....
Stop gundala si raja petir! :D
ekaa....
makasyihh yaa, mudah2an tips nya bisa di realisasikan mumpung mau libur lebaran. iya nihh, mungkin aku lagi banyak pikiran aja siyh..
berarti karena ga merah asip itu ngaruh juga ya?
sepertinya harus mulai merah lagi nih dikantor
cemungudh eaa kaka (alay mode ON ) :p