Mau ikut sharing.. :)
Sekarang aku lagi hamil, uk 35w. So far, BB naik 7 kg. Sblm hamil 53 kg, sekarang 60 kg. Berat janin pas kontrol 2 hari yg lalu 2.6 kg. Agak kegendutan. Hihi.
Biasanya, aku bangun tidur pasti minum air putih dulu. Antara 1.5 sampe 2 gelas mug. Abis itu, baru makan/minum yang lain. Kadang minum minuman tinggi protein yg dicampur madu, kadang buah. Perut kenyang, baru deh nyiapin brunch (kebetulan suamiku juga gak biasa makan pagi2. :D).
Makan lagi jam 10-11an. Aku gak begitu doyan nasi. Jadi kalo pas bikin lauk yang dimakan pake nasi, biasanya lauknya yang kubanyakin. Tapi kalo pasta, kentang, doyan banget deh. :P
Oya, tiap hari juga diusahain banget untuk ketemu sayuran dan protein (bisa dari tempe tahu, atau daging2an).
Terus nanti siangan dikit, jam 2 atau 3an biasanya laper lagi. Biasanya makan pisang, atau roti tawar, atau bikin susu, atau makan coklat (bandel deh ngemilnya manis2 :P).
Nanti jam 6 atau 7 malem, makan lagi. Sama aja isinya. Karbo+protein+sayur. Kadang nakal sih, gak pake sayuran. Apalagi kalo pas makan pasta. :P
Kalo jam 9-10an malem laper lagi, aku ngemil. :D
Oya, tiap hasrat makan mulai datang, biasanya aku minum air putih dulu. Kalo habis itu hasrat makan menurun, berarti cuma haus aja. Tapi kalo masih pengen makan ya hajaaaaarrrr... :p
Aku juga gak minum susu hamil. Minum susu biasa aja. Karena doyan susu ultra plain, jadi minumnya itu. 1-2x sehari.
Selain itu, aku juga gak minum soda. Teh manis juga gak sering2. Kalo lagi pengen minum teh, minumnya teh hijau aja.
Trus karena aku stay di rumah aja, jadi sebisa mungkin sering2 jalan di dalem rumah. Entah beresin sesuatu, atau sekedar jalan aja dari satu ruangan ke ruangan lain. Kalo capek, baru deh leyeh2 depan tv. :)
Mau olahraga renang kok ya baju renang udah ga muat. Olahraga lainnya, gak suka. Hihihihi. :P
Wife of a loving husband, mother of wonderful children.