Mom jessmite dan mom lainnya
di url babycenter ada tuh link tentang penjelasan iron.
jangan kuatir bayi kurang kalori, BLW jangan dikira ngga makan apa2, justru sari pati / juicy dari buah dan sayuran (mentah / kukus) itu kemakan koq. Proses masuknya solid food dgn BLW ini juga bertahap sejalan dengan kemampuan bayi belajar memegang, mengigit (hanya gusi maupun bbrp gigi) dan akhirnya belajar menelan. Bongkahan daging dikukus / dipanggang (tetep ya, tanpa garam dan gula), lalu biarkan bayi kita gigit gigit, ada juice-nya yang ketelan koq (harus mateng 100% ya). Dan yang penting, bayi menggunakan air liurnya untuk memproses makanan yang ada di dalam mulut mereka. Kalau disuapin puree, air liur yang diproduksi ngga banyak, padahal enzym pada air liur sangat berguna dalam proses pencernaan.
Kalau ada yang bertentangan dengan DSA nya, bisa berikan pamflet ini. Ini pun saya ambil dari url babycenter yg kemarin saya kasih.
Bayi BISA mengatur kebutuhan makannya. Jangan lupa, ASI masih jadi asupan utamanya. Sejak baru lahir pun bayi sudah bisa meminta dan menyetop ASI sesuai kebutuhannya, kenapa ketika 6 bulan tidak? Ya kan? Solid food ala BLW untuk 1 tahun pertama hanya pengenalan jenis makanan & arena bermain. Secara bertahap, bayi akan belajar motorik halusnya (memegang, memegang supaya tidak hancur, mengarahkan ke mulut), mengigit, mengunyah, dan menelan. Sampai akhirnya dia mahir melakukan kegiatan: MAKAN.
Semangat ya Mom.. jangan lupa baca2 di internet. Karena info tentang BLW itu banyak sekali kegunaanya, hanya saja keterbatasan saya menulis. Buku terjemahan BLW - Gill Rapley bisa coba dicari dan dipesan via Toko Buku (siapa tau ada layanan pemesanan buku tertentu).
Menu anakku bertambah nih: bunga kol kukus, wortel mini kukus (tenang, yang kemakan juga dikit koq, buat yg takut sama beta carotene), pear, belimbing, strawberry, ubi. Aku udah nyetok: tomat ceri, jeruk mini, jagung mini, kentang kukus, apel. Kita beruntung Indonesia kaya banget sama jenis buah dan sayuran. Aku berencana memberikan anakku daging di bulan 7 atau 8 saja. Aku tidak berencana memberikan anakku makanan produk pabrik walaupun ditulis aman untuk bayi dsb. Aku pikir, kalau aku bisa menyediakan semua yang segar, kenapa harus yang produksi pabrik? But that's just me.
Kentang yang sudah dikupas juga bisa dipanggang supaya permukaannya jadi keras dan mudah dipegang. Jangan digoreng, jangan pakai margarine/mentega/susu.
Untuk karbohidrat bisa berikan pasta yang bentuk spiral, ubi kukus, kentang rebus, jagung mini kukus.
Aku baca-baca, ada yang menyarankan jangan mencampur ASI pada makanan BLW hanya supaya bayi 'mau' makan. Ditakutkan bayi akan bingung dengan rasa yang 'bercampur'. Penting untuk tidak mencampur antar jenis makanan pada proses pengenalan ini.
Berikan jarak kira-kira 15min - 1/2jam dari ASI ke BLW, supaya bayi tidak terlalu lapar dan terlalu kenyang. Setelah BLW, kalau ada permintaan ASI, berikan saja.
Harusnya, ketika bayi berumur sekitar 9 bulan, sudah dapat memegang menggunakan jempol dan jari telunjuknya, baru bisa diberikan jenis makanan yang kecil seperti edamame, anggur, dsb. Pencampuran jenis makanan juga mulai bisa diberikan. Aku pernah lihat bule berikan spaghetti ke bayinya di situs BLW nya Gill Rapley. Ngga ada penjelasan apakah saus spaghettinya tanpa gula/garam atau tidak. Tapi kalau di buku Gill Rapley, ditulis dengan jelas: no gula/garam, no goreng, no susu, no madu, sampai umur 1 tahun.
Bumbo kalo ngga salah 600rb-an, itu belum termasuk tray-nya. Versi agak murah ada merk Summer, tp ngga tau berapa harganya.
