koeliz, ny.couch,
Seharusnya sih ga ada rasa sakit ya, justru kalo pd udah kosong rasanya enteng.
kita observasi penyebabnya yuk, siapa tau bisa ngilangin rasa sakit spt tertusuk jarum itu.
1. Posisi sewaktu menyusui spt apa? Duduk? Berbaring?
Biasanya saat posisi berbaring, kelenjar ASI yg terletak di samping/bawah ketiak tertekan, jd ASI dari daerah situ agak tersumbat. penyumbatan ini memang membuat pd terasa sakit.
2. Menyusui dari kedua payudara, kiri dan kanan sampai pd terasa kosong. Bila pd msh terasa penuh/kencang tp bayi sdh kenyang, usahakan utk memompanya/memerah pake tangan atau breastpump. Gak perlu khawatir asi akan habis, krn asi akan berproduksi kembali.
3. Menyusui sesering mungkin, tdk perlu dijadwal harus 1 atau 2 jam sekali. sebelum pd terasa penuh/kencang.
4. Menyusui sampai bayi kenyang, yaitu sampai bayi melepaskan sendiri pd dari mulutnya. Pd mama & mulut bayi memang 'klop', jd bila mmg pd sudah kosong, otomatis bayi akan melepaskan pd mamanya.
5. Pijat pd sesaat sebelum mama mandi (bs memakai baby oil/minyak zaitun) dan bersihkan pori2 pada puting dari lemak2 asi yg menutupinya (setelah dibersihkan, mama pencet areola lalu lihat asi yg keluar dr puting tsb, semakin bersih putingnya, maka semakin banyak pori yg mengeluarkan asi), dan sesaat sebelum menyusui. Pemijatan ke arah areola (bagian sekitar puting yg berwarna gelap) melancarkan aliran asi dan membuat tubuh jd lebih rileks.
6. Setelah memijat pd, siram pd dengan air hangat (bs jg dgn memakai shower) bergantian dgn air dingin. Perasaan nyaman membuat mama lebih menikmati momen menyusui.
7. Dibagian yg terasa nyeri, coba raba, pijat lembut dan kompres. Setelah beberapa hari nyeri akan hilang. Rajin dipijat, dibersihkan & dikosongkan.
8. Menyusui bayi posisinya berhadapan, bayi tdk menoleh. Dagu bayi menempel pada payudara, bibir terbuka lebar (seluruh areola masuk, jd bayi tidak mengisap puting, tapi seluruh areola),hidung bayi menjauh dr pd, dan mulutnya menggelembung dan tdk terdengar bunyi kecipak.
9. Jika masih terasa nyeri, hubungi konselor laktasi dan tenaga kesehatan.
Semoga membantu ya, mama2 cantiks!