Browse Health & Fitness :
Browse by Topics :
Health & Fitness
Articles
Tanggap Menangani Demam Tanpa Drama
Munculnya demam menandakan adanya penyakit atau kondisi lain di dalam tubuh, menandakan bahwa sistem kekebalan tubuh sedang bekerja untuk memerangi infeksi. Ada beberapa hal penting yang dapat Mama lakukan ketika Si Kecil terkena demam.
Menjaga Kecukupan Mineral Tubuh Dengan Rajin Minum Air Mineral
Mineral masuk dalam golongan mikronutrien karena tubuh membutuhkannya dalam jumlah sedikit saja. Meskipun begitu, peran mineral sangat penting untuk kesehatan dan fungsi kerja organ tubuh.
Mengenal Olahraga Tricking
Olahraga Tricking berawal dari olahraga extreme martial art yang menampilkan seni gerak berupa tendangan dan akrobatik. Tricking memang belum terkenal di Indonesia seperti olahraga beladiri dan senam lainnya, namun di luar negeri, tricking sudah cukup terkenal.
Let the Kids Play
If each day our kids were being taught the foundations of movement, we would see so much more quality in movement as they grow up.
08.06
I need to feel better. I need to take care of myself. Taking care of myself is part of taking care of my kids.
How To Look Good Naked (1)
Belly fat, the fat that pushes your waist out, is the most dangerous fat on your entire body. Belly fat doesn’t just sit there doing nothing, it is active. It releases substances which can be harmful to your body.
Berkenalan dengan Gangguan Kecemasan Berlebih (Anxiety Disorder)
Seperti biasa selepas makan malam, saya dan suami menemani anak-anak membaca buku. Saat itu, suami mengeluhkan perut kembung. Awalnya dipikir masuk angin saja, karena memang suami baru pulang dari dinas luar kota. Satu jam kemudian, ia berkata “Mah, tolong antar aku ke UGD, sekarang”. Semenjak kejadian malam itu, suami terkesan lebih “rapuh”.
Senam Hamil dan Prenatal Yoga
Begitu tahu hamil, saya berkomitmen untuk rajin olahraga, karena tidak mau kelebihan berat badan apalagi kalau sampai terus-terusan mengalami lemah, letih, lesu. Dan alasan utamanya adalah meningkatkan stamina agar kelahiran bisa lancar dan mudah. Selain ikut senam kantor dan renang, saya juga melakukan senam hamil dan yoga prenatal.
Yuk, Cerdas Salurkan Emosi agar Mama Tetap Waras
Suatu ketika, saya merasa sangat marah dan frustrasi dengan keadaan yang saya hadapi. Ditekan sana-sini, letih, dan harus menghadapi tangisan anak setiap saat. Bila biasanya saya bersabar menghadapi kerewelan anak saat sakit, kali itu emosi saya memuncak.
