halo mamas,
aku skrg sudah kasi ASI ke baby Mia selama 18 bulan and still going on... Berhubung aku kerja di rumah, jadi jarang perlu mompa2 sih.. apalagi setelah Mia umur 1 thn, (sudah mulai campur susu biasa) kalo lg ditinggal pergi ya kasi susu biasa deh.
skrg medela minel-nya udah gak kepake, lagi dijual murah lho di flee market.
Selama masih agak rajin pumping (umur Mia 3-12month) aku pake medela minel pas awal pumping, trus biar kosong pd-nya baru deh pake tangan. Sudah sangat cukup buatku sih, gak perlu yang dobel2 sedotannya.
tapi aku sih cape aja kalo disuru pake yang manual heheheh..
makanya beli yg minel.
anyway, sejauh ini ASI ku baik2 aja n cukup2 aja sih kyanya.
pernah sih ada perasaan ASI berkurang, tapi eh ternyata krn aku mulai mens lagi.
kalo buatku sih resep biar ASI lancar emang yang paling simple adalah banyakin makan sayur bening hangat. bayem dan kuahnya yang banyak, kalo anget makin lancar deh.
minum susu anget juga. teh manis anget juga. paling asik sambil ngasi nen sambil aku-nya menyeruput minuman2 hangat itu. pas mompa juga sama.
jadi badan dan otak-ku harus relax dan nyantai, pake tarik napas dalam2 ala yoga2an gtu buatku membantu. Pas tarik napas dalam2 itu bisa langsung currrrr banyak gtu deh.
i hope this helps, jadi pokoknya gak ada yg mesti dipusingin deh kalo pikiran2 aneh spt ASI kurang dsb2 muncul...
tinggal cari tukang sayur trus bikin sayur bening deh. heheheh..
-explore, explore! semua gara gara Mia! -