Topic: Breastfeeding
Dini di kandang singa (tatuuut..!),
Puasa ramadhan buat ibu menyusui sbenernya asyik2 aja kalo kuat. Dokter kandunganku pernah bilang, puasa itu hanya memindahkan waktu makan pagi dan makan malam ke waktu sahur dan buka puasa (magrib); dan bukan mengurangi kualitas dan kuantitas asupan makanan. However, know ur limit. tiap orang kan beda2 tingkat ketahanannya. Kalo ngerasa kuat, lanjutkan. Kalo enggak, ya ga perlu maksain, toh ibu hamil dan menyusui diberi keringanan untuk gak puasa; bisa dibayar pake fidyah, bisa juga dibayar dgn berpuasa di hari lain. Santai aja, agama itu memudahkan koq. Yang penting asupan gizi saat sahur, buka puasa dan makan malamnya dijaga kualitasnya.