Topic: Breastfeeding
Kartika, coba bantu ya..
Aku juga termasuk ibu yg produksi ASInya ga sedahsyat ibu2 yg sekali peres bisa 180ml dan sempet kecil hati gitu ketika lama2 stok di kulkas terus berkurang, karena raza minumnya banyak.
Jadi, setelah dapet masukan di konsultasi laktasi, produksi ASI yg ga bertambah itu terutama terkait dengan frekuensi pumping, lebih sering pumping bisa nambah volume ASIP, kuantitas konsumsi air putih, sayur, dan buah mesti telaten dijaga, terus yg ga kalah penting, ternyata kekuatan positif mindset itu juga sangat mempengaruhi produksi ASI.
Yakin klo ASI kita akan mencukupi kebutuhan anak kita, ga ngukur atau nargetin apalagi ngebandingin produksi ASI kita dengan mamas yg lain..
Dan tetep semangat kasi ASI untuk buah hatinya, keep working on it yah ;)